"Кожа обвиснет": Седокова рассказала, как быть худой после родов

Украинская певица Анна Седокова, которая имеет троих детей, поделилась секретами стройной фигуры.

Уже через пару м­есяцев после третьих родов артистка начала демонстрировать тело в соцсетях и на светских мероприятиях. По мнению Седоковой, такого результата может добиться каждая женщина, которая приложит хоть немного усилий, пишут Аргументы и факты.

В первую очередь она советует на расстраиваться, поскольку обвисание кожи – природный процесс: "Кожа обвиснет в любом случае, и животик после родов уже таким, как раньше, не будет. Поэтому каждый день своему телу нужно помогать. В моём списке на первых двух местах физические нагрузки и позитивное мышление, а уже на третьем — правильное питание".

Читайте: "Месяц не целовалась": украинская звезда в России пожаловалась на одиночество

Из практических занятий у Седоковой – ходьба, зал и бассейн.

"Выходите на улицу, купите абонемент в ближайший зал, плавайте, начните бегать или просто займитесь ходьбой — заставляйте себя двигаться. Никакие чудо-диеты не помогут, если не заниматься своим телом все­сторонне", - комментирует певица.

Но главное, по мнению артистки все-же остается внутренний настрой: "Меня всё время удивляет вопрос: почему ты так выглядишь? Потому что я улыбаюсь, гоню от себя дурацкие мысли, обиды. У меня есть два варианта: первый — с­мотреть на свою жизнь с грустью, тоской и мыслями "нарожала", а второй — думать, что я самый счастливый человек на Земле, потому что я мама троих невероятных детей, двух собак, 14 попугаев, потрясающих альбомов и 30 песен, которые помогают людям любить друг друга".

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее фото Седоковой с торчащими сосками завело сеть.