Диетическая пицца с курицей и грибами

3,1 т.
Диетическая пицца с курицей и грибами

После праздничного застолья приготовьте себе что-то диетическое, но тоже очень вкусное, например, пиццу с курицей.

Ингредиенты

  • Мука 50 г
  • масло оливковое 5 г
  • молоко 1,5 % 20 мл
  • йогурт натуральный 50 г
  • помидоры 100 г
  • шампиньоны 70 г
  • филе куриное 100 г
  • кетчуп или томатная паста разведенная со специями и зеленью 30 г
  • сыр моцарелла 70 г

Способ приготовления

Смешать йогурт, молоко, масло, добавить муку и хорошо вымесить тесто, раскатать его в тонкий круг.

Отварить куриное филе.

Смазать раскатанный корж томатным соусом.

Положить порезанные помидоры, филе, шампиньоны, посыпать натертым сыром и поставить в духовку, разогретую до температуры 180 градусов, до готовности.

Источник:Домашний очаг