28 февраля • обновлено в 00:11
МоваЯзык

/ Кулинарные новости

Аппетит зависит от склада ума

642

Британские ученые пришли к выводу, что за степень ощущения голода могут отвечать определенные особенности мышления человека, которые могут оказывать непосредственное влияние на количество пищи и то, насколько быстро наступает чувство насыщения.

Чаще всего съедают больше, чем необходимо, те, кто слишком много думает о том, что нужно есть больше. У тех , кто думает, что пища не окажет негативное влияние на их стройность, выделяется в два раза больше гормона голода – грелина. При этом если вы мысленно контролируете свой рацион, имея правильное представление о калорийности и полезности рациона, вы будете есть намного меньше.

Оказывается, существуют некие механизмы, при помощи которых мозг можно как бы обмануть, что, по всей видимости, возможно использовать для повышения эффективности диет.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Читайте все новости по теме "Кулинарные новости" на OBOZREVATEL.

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Новости

Топ-публикации

Топ-блоги