Кофе действительно помогает бороться со сном на работе, но большинство
людей не умеют его правильно пить. Американские ученые обнаружили, что для большей работоспособности в течение всего дня кофе следует постоянно прихлебывать.
Те,
кто пьют с утра по нескольку чашек кофе, не достигают того же эффекта,
поскольку с течением времени уровень кофеина в мозгу снижается, и
человек начинает испытывать сонливость.
ля подтверждения
этой гипотезы ученые в течение месяца наблюдали за 16 мужчинами.
Половине из них постоянно давали таблетки кофеина, другим - с той же
регулярностью - пустышки. Работоспособность представителей первой
группы была значительно выше.