В данном разделе посетители сайта сами генерируют контент. Редакция «Обозревателя» не несет ответственности за этот контент.

Три напитка для красивой кожи

293

<p>Хотите узнать, какие три напитка помогут вашей коже оставаться красивой и защитят ее от вредного воздействия солнечных лучей и преждевременного старения?

Последние исследования показали, что эти напитки могут поставлять вещества, которые защищают кожу.

1.Зеленый чай

Исследования, опубликованные в журнале Journal of Nutrition дают нам еще одну причину пить этот супер-напиток. Женщины, которые пили 4 чашки зеленого чая в день, в течение 12 недель, снизили риск солнечных ожогов на 25%. Также, улучшилась эластичность и плотность их кожи, и кожа стала выглядеть моложе. Катехины — мощные антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, поглощают УФ-свет и защищают кожу.

2. Кофе

Кофе может сделать кое-что большее, чем просто зарядить вас энергией. Еще в 2011г исследование медицинской Гарвардской школы показало, что люди, которые пьют кофе, менее склонны к развитию базально-клеточной карциномы (наиболее распространенный тип рака кожи), чем те, кто кофе не пьют. И риск был минимальным у тех, кто пил более 3 чашек в день (на 20% риск снижался у женщин и на 9% — у мужчин). Предполагают, что кофеин уменьшает количество поврежденных УФ-светом клеток, которые предрасположены к образованию рака, стимулия их естественное отмирание.

3. Красное вино

Исследователи из университета Барселоны добавили еще один факт в пользу красного вина. Они обнаружили, что проантоциандины — антиоксиданты, которые нашли в красном винограде, могут предотвратить окислительные реакции в коже. Окислительные реакции, часто возникающие от воздействия солнца, могут повредить и убить клетки кожи. Но не забывайте, что суточная норма вина для женщин составляет около 150 мл, и около 170 мл — суточная норма вина для мужчин!</p>

Присоединяйтесь к группе "УкрОбоз" на Facebook, читайте свежие новости!

Наши блоги

Последние новости