Видео дня
Повышенное потоотделение – как с ним бороться?
Повышенное потоотделение (гипергидроз) доставляет множество неудобств. Причина его появления – некорректная работа внутренних желез, неправильные импульсы нервной системы. Кроме того, сбой в функционировании потовых желез могут вызвать сильные эмоции, такие как страх, беспокойство, тревога. Как бороться с последствиями?
Точную причину возникновения гипергидроза может выявить только врач, поэтому без консультации терапевта не обойтись. После постановки основного диагноза, вызвавшего повышенное потоотделение, специалист назначит курс лекарств, который необходимо будет пройти.
Как бороться с обильным выделением пота?
1. Придерживаться диеты
Желательно отказаться от продуктов и напитков, которые усиливают потливость, в частности от кофе, лимонада, сдобы и сладостей. Вместо них пить минеральную воду, употреблять в пищу продукты, содержащие витамин Е.
2. Применять фитотерапию
- делать примочки для подмышек из отвара коры дуба (10 г залить 1 стаканом воды, варить 15-20 минут, процедить, добавить четверть стакана уксуса);
- готовить ванночки для рук (заварить шалфей и кору дуба в равных пропорциях);
- делать ванночки для ног (заварить мяту, крапиву, череду, дубовую кору в равных пропорциях);
- протирать кожу лица и шеи льдом с заваркой зеленого чая.
3. Пользоваться дезодорантами и антиперспирантами
Косметические средства следует наносить сразу же после душа (желательно контрастного), а не тогда, когда пот уже выделился. При покупке обратите внимание на то, содержит ли антиперспирант антибактериальные добавки (они убивают бактерии, вызывающие неприятный запах), а также на форму выпуска. Для слишком чувствительной кожи подмышек не подойдет спрей, для сухой – тальк или дезодорированная пудра.
Полезный совет: чтобы предотвратить появление пятен на вещах под мышками, пользуйтесь накладками для защиты одежды от пота. Приклейте их на одежду в области подмышечных впадин, и они будут абсорбировать пот и неприятный запах.
