В ожидании пополнения: страхи перед родами

Тревога - практически постоянный спутник будущей мамы. В перемешку с неудержным счастьем ожидания. На чем же основаны страхи беременных, и стоит ли вообще бояться? Давайте попробуем разобраться.

Некоторые страхи основаны на стереотипах, другие на неприятных историях из жизни, а иные и вовсе иррациональны. «А что, если с малышом будет что-то не так? А если я растолстею и муж меня разлюбит? На карьере, получается, можно ставить крест?» — такие мысли иногда одолевают даже самых уравновешенных и разумных женщин, а родственники и подруги, вместо того чтобы успокоить и подбодрить, только подливают масла в огонь, рассказывая о бессонных ночах, режущихся зубах и болезненных родах. Мама.ру перечисляет самые сильные страхи беременных женщин.

Видео дня

Страх родов Такой страх в большинстве случаев есть у каждой. А если вам еще рассказали страшные истории подруги, свекровь, мама, то тогда вообще самого счастливого дня в жизни ждешь, как каторги. Также страх может быть основан и на таких причинах, как а) медперсонал в роддомах ужасно относится к роженицам, и мучения продолжаются часами; б) роды могут начаться в любой момент, а если машина застрянет в пробке или «скорая» не приедет вовремя, есть риск остаться без квалифицированной помощи, и другие подобные причины.

Почему не стоит бояться? Роды — предусмотренный природой процесс, и боль схваток можно перенести. В наши дни в распоряжении рожениц целый арсенал вспомогательных средств от ароматерапии и дыхательных техник до эпидуральной анестезии. Кроме того, у первородящих женщин обычно достаточно времени, чтобы догадаться, что роды начались, собраться, доехать до роддома и попасть в палату. Вторые роды могут быть быстрее, но и сориентироваться в ситуации женщине проще. Персонал роддомов чаще бывает вежливым и благожелательным, но тем, кто волнуется, есть смысл изучить отзывы о конкретном медицинском учреждении.

Страх стать толстой и некрасивой Мысли беременной: набранные за время беременности килограммы очень трудно уходят, растяжки не исчезнут никогда, грудь не вернется в прежнюю форму, а волосы выпадут.

Почему не нужно бояться? Все это временные проблемы - лишний вес после родов уйдет во время диеты при грудном вскармливании, к тому же, активный образ жизни молодой мамы поможет еще быстрее справиться с проблемой. Выпадение волос — временная проблема, обусловленная гормональными изменениями, а от растяжек и небольшого опущения груди не застрахованы даже те, кто отказался от материнства. В любом офисе, в фитнес-клубе или магазине можно встретить красивых и ухоженных женщин. У многих из них есть дети, у некоторых — двое или трое. Возможно, кто-то из них после родов оставил на талии пару сантиметров, а у кого-то под платьем скрываются едва заметные побледневшие растяжки, но это ничтожная плата за то, что дома их ждут дети. Для многих женщин стремление прийти в форму после рождения ребенка стало стимулом навсегда перейти к здоровому образу жизни и выглядеть намного лучше, чем раньше.

Страх, что образ жизни изменится навсегда Мысли: о вечеринках, гостях и походах на концерты можно забыть до самой старости. Вместо путешествий по экзотическим странам или старинным европейским городам придется выбирать семейные курорты. Рестораны? Только с детским меню и стульчиками для кормления.

Почему не стоит бояться? Сменить образ жизни на более размеренный — достаточно неплохая идея. Но это не значит, что жизнь закончилось, и теперь в ней не будет радости, друзей и путешествий. Во-первых, помощь бабушек никто не отменял, а если бабушки и дедушки живут слишком далеко, можно подыскать приходящую няню. Услуги бэбиситтеров становятся все более доступными. Будет лучше, если мама раз в неделю на несколько часов оставит ребенка с надежным человеком, нежели будет страдать от необходимости находиться взаперти месяцами. Помимо этого, с появлением детей, наконец-то, можно вернуться к собственным нереализованным детским мечтам: отправиться в Диснейленд или выстроить на пляже песочный город площадью десять квадратных метров. Да, для этого придется подождать, пока ребенок немного подрастет, но время пройдет быстрее, чем кажется во время беременности.

Страх, что отношения с мужем испортятся Статистика печальна: солидная доля разводов приходится на первый год жизни ребенка. Телесериалы изображают молодых матерей ревнивыми, придирчивыми, неухоженными и не выдерживающими конкуренции с симпатичными сотрудницами, которые окружают мужа на работе.

Почему не стоит бояться? Именно дети помогают мужу и жене почувствовать себя более крепкой семьей, в которой заботятся о ком-то, преодолевают трудности и радуются достижениям. Между молодыми родителями иногда случаются конфликты, но разве их не бывает в жизни бездетных пар?

Страх, что с появлением детей сужается круг интересов Достаточно посмотреть рекламу на ТВ, сразу складsвается мнение, что мир матери заполнен подгузниками, бутылочками, рецептами здоровых блюд и выкройками развивающих игрушек. Места для чтения серьезной литературы, карьеры, увлечений и активного отдыха в нем не остается.

Почему не стоит бояться? Время в декрете для большинства молодых мам часто становится началом чего то нового. Появляется возможность освоить полезные навыки, а иногда и целую профессию, получить дополнительное образование или обзавестись новым хобби. Только ленивый не говорит о пользе классической музыки и живописи для будущих мам, так что в ожидании малыша есть повод значительно повысить собственный культурный уровень. Кроме того, в первые месяцы жизни младенец будет стремиться проводить у материнской груди не меньше двух часов в сутки, и это время можно с удовольствием потратить на чтение. Круг интересов будет таким, каким его захочет сделать сама мама, а подросший малыш однажды присоединится к ее хобби, будь то посещение художественных галерей, фотография или походы.

Страх недосыпа и усталости Мысли: молодая мать питается всухомятку, не помнит, когда в последний раз высыпалась, и больше всего на свете мечтает принять ванну, но младенец в любой момент может потребовать ее внимания.

Это интересно: Что вам никто не рассказывает о родах: 11 пунктов

Почему не стоит бояться? Режим — вот лучшее слово, чтобы описать образ жизни с маленьким ребенком. Вставать и ложиться спать в одно и то же время, питаться не на скорую руку, а домашней здоровой едой (как только малыш перейдет за общий стол), ежедневно проводить время на свежем воздухе полезно не только для ребенка, но и для родителей. Первые месяцы бывают напряженными, но далеко не у всех малышей. К тому же, даже самый беспокойный младенец спит больше, чем взрослые люди, загвоздка только в том, чтобы успевать отдыхать, когда он спит.

Страх, что малыш будет болеть Любая мама будет бояться за своего ребенка. Это нормально. Ребенка окружают вирусы, каждый второй продукт питания потенциально опасен, а ведь бывают еще травмы. И это не говоря о врожденных заболеваниях, которые могут долго оставаться невыявленными.

Почему не стоит бояться? От того, что вы будете жить в постоянном страхе, здоровье ребенка крепче не станет. Серьезные врожденные заболевания довольно редки, и находящиеся в группе риска дети проходят регулярные обследования. А сохранить здоровье поможет следование рекомендациям хорошего педиатра, правильное питание, закаливание и бдительность — порой мамы и папы маленьких детей даже в гостях машинально отодвигают чашки от края стола и переставляют мелкие предметы на верхние полки. После нескольких неизбежных вирусных заболеваний при появлении кашля или насморка родители не паникуют, а достают градусник и отменяют планы на выходные.

Источник: