Позы в сексе, которые помогут похудеть: назван топ-5
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Для того, чтобы поддерживать тело в форме можно не только правильно питаться и заниматься спортом, но и регулярно заниматься сексом. Это поможет держать тело в тонусе и даже скинуть парочку килограмм.
О том,в каких позах лучше заниматься сексом пишет Cosmopolitan.
Собака мордой вниз
Следует начать с положения для отжимания от пола, чтобы правильно расположить ладони и стопы. Затем поднять таз вверх, как в позе "собака мордой вниз" из йоги. Это поможет укрепить мышцы рук и спины.
Стонущий мост
Эта несложная поза позволит подкачать пресс и ягодицы. Необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Расстояние между ступнями должно быть 15-20 сантиметров. Секс в такой позе укрепляет поясницу, ягодицы и бедра.
50 оттенков виньяса
Необходимо лечь на спину разведя ноги в "бабочку". Мужчина должен расположиться сверху. Такая поза поможет растянуть мышцы ног.
Горячая березка
Эта поза бодрит помогает снять напряжение с шейного отдела позвоночника и обновить организм в целом. Нужно лечь на спину и закинуть ноги за голову, как в "березке", затем обвить своими бедрами ноги мужчины, который в это время располагается напротив, пододвигая таз как можно ближе к его тазу.
Молния
Мужчина садится на корточки с подогнутыми под себя ногами и опирается на вытянутые за спину руки. Женщине необходимо расположиться сверху.
Как писал OBOZREVATEL, ранее ученые из Университета Техаса в Остине провели исследование, в результате которого смогли определить возраст женщин, когда они особенно стремятся к сексу.