Примите участие
в розыгрыше
Android смартфона Участвовать
Приз
ШоуКияни

Книги о сексе и сексуальности: что стоит читать

6.7т

На тренингах часто заходит разговор о том, как можно развивать свою сексуальность и повышать сексуальную грамотность. Безусловно, один из наиболее простых способов — это книги. Современная научно-популярная литература — это то, что не даст вам заскучать, но в то же время позволит лучше понять себя и своего партнера.

1. "Мужчины на моей кушетке" Брэнди Энглер. Достаточно легкое захватывающее чтиво от психолога-сексолога о том, почему мужчины изменяют тем, кого любят, и что для них значит секс. Ничего особенного ждать не стоит — вполне расслабляющее чтиво.

2. "Размножение в неволе" Эстер Перель. Невероятная книга для тех, кто находится в длительных отношениях или в браке. Объясняет, почему абсолютно у всех пар со временем уходит страсть из отношений, как влияют дети на секс супругов, почему полигамия честнее моногамии.

3. "Вагина. Новая история женской сексуальности" Наоми Вульф. Самая важная и самая сложная книга. Много о насилии, использовании женщин в своих корыстных целях мужчинами на протяжении многих веков, об ограничивающих убеждениях, об эре порноиндустрии и множестве заблуждений. Здесь о заболеваниях, нервах, анатомии и последних исследованиях. Очень подробно расписаны два вида женского оргазма — и это не привычные нам клиторальный и вагинальный.

4. Мамам девочек настоятельно рекомендую Дмитрия Лубнина "Честный разговор с российским гинекологом. 28 секретных глав для женщин". Очень важная и классная книга о всех процессах, которые происходят в нашем организме (месячные, беременность, аборт, ПМС, задержки, молочница, ЗППП, менопауза и пр). Единственное, автор много пишет о гормональных контрацептивах, поэтому не забывайте, что только врач, которому вы всецело доверяете, и только после детального обследования может назначить вам ОК.

5. "Как хочет женщина" Эмили Нагоски. Эта книга вызвала во мне больше всего "да ладно!", "вау!", "хм, надо подумать!", "интересно", "что-то новенькое", "логично", "никогда не задумывалась!", "не может быть!". Действительно та книга, которая помогла мне добавить несколько частичек в паззл под названием "Секс: как это все работает".

6. Джесси Беринг "Я, ты, он, она и другие извращенцы". Иногда книга — как глоток свежего воздуха. Новые мысли, интересный взгляд на уже знакомые научные факты, предположения и исследования, полная открытость и честность. Отдельная благодарность автору за поднятие темы морали и вреда, о чем я давно задумываюсь. И, конечно же, за попытку разобраться, что приводит к различным девиациям. Я и ранее встречала информацию, что в племенах, где сексуальность не подавляется и не запрещается, нет извращенцев, а первосцена (родительский секс) не является для ребенка травмой. Книга, безусловно, только для тех, кто готов признать себя немножко извращенцем/извращенкой.

7. "Любовь, сексуальность и гештальт" Мартель Бриджит. Это невероятная книга. С одной стороны очень легкая и простая для понимания (даже если вы ни разу не психолог и слово "гештальт" вас пугает — есть шанс разобраться с этим понятием), а с другой, такая честная и важная. С множеством реальных примеров. Из книги вы узнаете много интересного о различных сексуальных девиациях (отклонениях). Поймете, в чем разница между игрой и извращением, окунетесь в мир фантазий и воображения, которые так важны для взрослого человека. Вряд ли книгу можно отнести к популярной литературе, но это действительно достойный экземпляр. Автор — известная французская гештальтистка. Она давно работает с женщинами, которые пострадали от сексуального и домашнего насилия.

8. Лиз Бурбо "Чувственность и сексуальность". Прекрасные ответы на самые волнующие вопросы! Поднимаются такие темы, как увлечение порнофильмами, отсутствие сексуального желания, Эдипов комплекс, инцест, старость и возрастные заболевания/изменения и пр. Если вы верите в психосоматику, как я, тогда книга обязательно понравится и даст много ответов. Рекомендую.

9. Дрент Йелто "Вагина. История заблуждений". Эту книгу я бы рекомендовала даже девочкам-подросткам. Ну хотя бы с 16 лет. Да и взрослым женщинам, уверенным в своих знаниях физиологии, не помешает. А для мужчин — must read. Потрясающий путеводитель по женским половым органам, по ограничивающим убеждениям, которые формировались многие столетия. Вы обязательно узнаете много интересных аспектов из истории, философии, психологии, сексологии, литературы.

Если говорить о художественной литературе, то самые классные книги о сексе — это практически классика. И она была в школьной или университетской программе. Тот же Бунин, Достоевский, Чехов, Набоков, Боккаччо, Флобер, Бальзак, Анаис Нин и пр. Но сейчас на ум приходит две книги, которые были для меня самыми значимыми. Это Шодерло де Лакло "Опасные связи"(забудьте про фильм, читайте книгу!) и из современного — "До самых кончиков" Чака Паланика (ооо, это книга, которая заставила меня краснеть, стыдиться, переживать бурные эмоции и восхищаться одновременно — кстати, пародия на "50 оттенков серого", которые вообще никак).

Также очень часто к прочтению рекомендуют эти книги:

Ричард Бернстайн "Восток, Запад и секс. История опасных связей"

Роберт Мартин "Как мы делаем ЭТО. Эволюция и будущее репродуктивного поведения человека"

Мэри Роуч "Секс для науки, наука для секса"

Хелен Фишер "Почему мы любим. Природа и химия романтической любви"

Оливия Джадсон "Каждой твари — по паре. Секс ради выживания"

Если вы вспомните что-то еще классное из художественной или научно-популярной литературы, — делитесь в комментариях! Я и мои читатели будут вам благодарны. Приятного чтения!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Объект
Источник
1
Комментарии
3
4
Смешно
12
Интересно
1
Печально
5
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Semizalupiv Opanas
Semizalupiv Opanas
...милейший ..а как вы решаете свою интимную проблему ...дык тутачки за день косой намашешси ..то к вечерору кажтца .шо енту проблему мыши отгрызли...ужо.
Показать комментарий полностью

Наши блоги