Примите участие
в розыгрыше
планшета на Android Участвовать
Приз
ШоуКияни

/Кухня

''Борьба с углеводами'': Седокова поделилась простым и полезным рецептом

7.4тЧитать материал на украинском

Украинская певица Анна Седокова, которая живет и работает в России, поделилась рецептом вкусной и полезной яичницы. Она предлагает запечь яйца в авокадо.

На приготовление блюда понадобиться всего 25 минут. Об этом она написала на своей странице в Instagram.

"Рубрика правильное питание или борьба с углеводами продолжается. И сегодня я предлагаю приготовить элементарное блюдо, которое зарядит нас энергией. 3 продукта, 5 минут готовки, 20 минут запекания. Я говорю о яичнице в авокадо", - пишет Седокова.

Для приготовления блюда понадобиться: спелое авокадо – 1 шт, яйцо – 2 шт, помидоры черри, соль, перец – по вкусу.

"Разогреваем духовку до 200 градусов. Разрезаем авокадо пополам, вынимаем косточку и по 2 столовых ложки мякоти из каждой половинки. Заливаем яйцо в половинки авокадо, добавляем помидоры, соль и перец по вкусу и украшаем зеленью. Ставим в духовку на 20 минут, и все готово", - написала певица.

Привет-привет 👋🏼 Рубрика правильное питание или борьба с углеводами продолжается. И сегодня я предлагаю приготовить элементарное блюдо, которое зарядит нас энергией. 3 продукта, 5 минут готовки, 20 минут запекания. Я говорю о яичнице в авокадо 🥑 Нам понадобятся: •спелое авокадо – 1 шт. •яйцо – 2 шт. •помидоры черри •соль, перец – по вкусу . ❗️КБЖУ на 100 грамм: 133.24 / 3.86 / 11.18 / 4.11 . Разогреваем духовку до 200 градусов. Разрезаем авокадо пополам, вынимаем косточку и по 2 столовых ложки мякоти из каждой половинки. Заливаем яйцо в половинки авокадо, добавляем помидоры, соль и перец по вкусу и украшаем зеленью. Ставим в духовку на 20 минут, и все готово. ______________ Правильное питание - это конечно хорошо, но душа уже просит публиковать рецепт сыра из кролика с мартини и швейцарским сыром😁

Публикация от @ annaupgraded

Как ранее писал OBOZREVATEL, украинская ведущая Леся Никитюк поделилась уникальным рецептом похудения.

0
Комментарии
4
3
Смешно
1
Интересно
0
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Наши блоги