Примите участие
в розыгрыше
планшета Участвовать
Приз
ШоуКияни

/Психология

Как пережить кризис в семейных отношениях: советы экспертов

8.8тЧитать материал на украинском

Кризис в семейной жизни – явление, пугающее каждую пару. Так ли он страшен, как о нем говорят, и как пережить непростой этап в отношениях?

В вопросе OBOZREVATEL помогли разобраться Юлия Бортник и Валерий Ославский – ведущие нового ток-шоу СТБ об отношениях "Ультиматум", а также физиогномист, эксперт-психолог Татьяна Ларина.

Телеведущая Юлия Бортник уверяет, кризис – нормальный и необходимый этап для каждой пары. Преодолев его, отношения выходят на новый уровень.

Как раз сейчас мы с мужем переживаем кризис семи лет. Это довольно сложно, пока у меня нет джокера в рукаве или волшебной палочки, которой можно взмахнуть и все решить.

Почему происходят кризисы? Я анализировала этот вопрос. В одной из ссор я бросила такую фразу: "Ты не тот мужчина, за которого я выходила замуж", на что услышала в ответ: "А ты не та женщина, на которой я женился". Можно было просто обидеться, но я села, обдумала и поняла, что это действительно так. Когда мы встречаемся – мы одни люди, но идет время, мы развиваемся, взрослеем. В 20 лет на одни ситуации мы реагировали так, в 25 – иначе, в 30 – совсем по-другому. А дальше вопрос: проблема это или нет? Я задала себе еще один вопрос: "Если бы сейчас я была свободной женщиной и встретила этого мужчину, была бы я с ним?" Это очень хороший вопрос, но он требует честного ответа. Все это нужно спрашивать не у партнера, а у себя. Все шаги, которые мы предпринимаем в решении семейных конфликтов, мы должны начинать с себя.

Исходя из своего опыта, могу сказать, что в разрешении кризиса все следует делать постепенно.

Первое – признать его существование. Тогда ты перестаешь искать проблемы в человеке, придираться к его поступкам, а понимаешь, что это кризис.

Второе – намного легче переживать сложный период в жизни, когда ты понимаешь, что это только период.

Третье – кризисы должны быть, это нормально и говорит о том, что ваши отношения развиваются и прогрессируют, а после кризиса выходят на новый уровень. Если ничего не происходит – люди сосуществуют вместе, но, по факту, отношений у них нет.

Нужно признать существование кризиса, обрадоваться, что ваши отношения развиваются. И только после этого приходит понимание того, как решать проблему.

По словам Валерия Ославского, в этом вопросе, в первую очередь, следует помнить об уважении.

Могу точно сказать одно – чтобы не было семейного кризиса, нужно быть внимательным друг к другу, много говорить о том, что вам нравится и еще важнее – о том, что не нравится. Так вы будете понимать друг друга и знать о проблемах наверняка, а не догадываться. Очень важно давать партнеру свободное пространство, время побыть одному. Когда я прихожу с работы и моя жена видит, что я сейчас явно уставший, она понимает, что лучше накормить меня и не трогать с расспросами, дать мне немного времени, а потом я и сам все расскажу (улыбается).

Любовь и страсть – это хорошо, но отношения должны базироваться на уважении к человеку, к личности, к личному пространству. Уж точно не стоит лазить друг к другу в телефоны и читать переписки. Это неправильно, показывает недоверие и неуважение.

Татьяна Ларина, физиогномист, эксперт-психолог проектов СТБ, также напоминает, кризис – явление нормальное, но требующее действий.

Если в семейных отношениях все мирно и спокойно – это вообще отношения? Когда каждый живёт своей жизнью, кушает сам по себе, проводит свободное время порознь, речь, скорее, о соседях. Совершенно нормально, когда мы периодически начинаем выяснять отношения, но не высказывать, а обсуждать.

Глобальная рекомендация – когда вы заметили, что в отношениях кризис, нужно начинать договариваться со своим партнером. Делать это стоит с уважением и пониманием того, что каждый, если хочет что-то изменить, будет пробовать новое поведение и неизвестно, что из этого получится. Все зависит от сути проблем, они могут быть достаточно бытовыми.

Всегда можно найти компромиссы. На каждом этапе отношений вы вырабатываете новые варианты поведения, удобные для двоих. Каждый из пары должен вносить свои 50% навстречу другому человеку. Стоит помнить, что "как раньше" уже не будет – это не плохо, кризис – это выход на новый уровень отношений. Прежний этап уже привел к тому, с чем мы столкнулась сейчас.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее эксперты назвали главные показатели женской сексуальности. Мужчины считают, что в женщине должна быть загадка, а психологи советуют девушкам "разблокировать" свою сексуальность.

0
Комментарии
5
2
Смешно
4
Интересно
0
Печально
5
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Наши блоги