Примите участие
в розыгрыше
планшета на Android Участвовать
Приз
ШоуКияни

/Блоги - Психология

Близкие отношения: как не получить травму

7.7т

В 1851 году, в дождливой Германии, философ Артур Шопенгауэр придумал "Дилемму Ежика". Он пытался описать человеческие чувства, на основе поведения ежей. Ежи, помещённые в крайне некомфортные условия (низкая температура воздуха, ветер) стремились прижаться ближе друг к другу с целью сохранения тепла, но в то же время они были вынужденные сохранять определённую дистанцию из-за боли, доставляемой им иглами сородичей.

Поведение ежей, по мнению Шопенгауэра (Фрейд, впоследствии, усыновил дилемму) должно иллюстрировать и человеческое поведение. А именно то, что мы стремимся к глубоким и близким отношениям, но в тоже время - боимся получить травму. Поэтому и делаем все возможное, чтобы защитить себя. Фактически, человек мучается одиночеством, - однако попытки сблизиться с другими людьми способны нанести ему не меньший дискомфорт.

"Мертвый ежик" versus "лысый ежик"

Из нас получаются хорошие ежики))))). Разные, но все-таки ежики. Например, - "мертвые ёжики", они те, кто вечно мерзнут. Их зона безопасности, размером с ледяную пустыню. Любое приближение - воспримется как угроза. Контакт - как травма. Словесное формулирование чувств и их выделение – истощает. Хотя они часто сетуют, как раз на холодность других. Они искренне считают, что горе и боль заразны. Большинство "мертвых ёжиков", изо всех стараются ничего не чувствовать. Иногда даже гордятся этим.

Нередко встречаются и "лысые ежики". Они мимишные, несомненно. Но жить им тяжело с собой, с другими, а другим - с ними. "Лысые" ежики пускают всех и всё под кожу. Всеядны, жадны и ищут тепло. Правда с последним, всегда незадача – оно не такое на их вкус. Вот чтобы "тот теплый другой" не делал – не такое. Будут жаться с бурчанием, с тревогой, с отвращением и очень редко с благодарностью.

"Что делать бедным ёжикам?"

Во-первых, правильная дистанция. Именно выбранная вами. Именно та, которая позволяет оставаться в контакте - греться, обмениваться ресурсом и не причинять боль. Нет универсального рецепта. Эта дистанция уникальна для вас лично и для каждого отдельного ежика, с кем вы строите отношения. Дистанция изучается нехитро – "иди сюда" и "я тебя отпускаю". Как ежи, в зависимости от температуры. Похолодело – я потеплею, чтобы ко мне пришли или сам подползу. Сделал больно – подвинься. Согреешься, когда потеплеем.

Во -вторых, границы. С ними все посложнее. Так как не про шкуру, а про тельце. Здесь нужно взрослеть. Выходить за пределы себя и чувств. Смотреть по сторонам. И потом от себя, свои границы строить: Да, у вас дела. Да ваш хомячок на аппарате искусственного дыхания, и вы должны его поддержать. Вы сможете сделать, встретиться, пожалеть/полюбить обязательно, но несколько позже.

В-третьих, принять боль – как неотъемлемую часть жизни. Боль, как часть любви. И жизни, в принципе. Бояться боли только очень маленькие ежики. Для них боль – это то что "навсегда". В чем нет конца. Боль становится большим чудовищем, которое сожрёт. Взрослея, ежики понимают, что боль уйдет и не боятся если, вернется. Иногда чудовищем, размером с таракашку. Иногда – частью любви. И точно, частью неизбежной потери. Те ежики, которые повзрослели – будут принимать боль в контакте, как неотъемлемую часть его.

Собственно, все просто: ощущать и только потом двигаться, соотносить свое с другим, развивать чувствительность и благодарность. И конечно, найти своих ёжиков, с которыми пространство будет добрым и безопасным. Пусть и не сразу.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

2
Комментарии
2
1
Смешно
7
Интересно
0
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Al Vikulya
Al Vikulya
Мне понравилось "...сделал больно - подвинься".
Показать комментарий полностью
Udmurt Anti
Udmurt Anti
Явно записки раненого ежика ,срочно санитаров ,в том числе к модераторам "Обоз"а .Как коменты к юлькиным выкрутасам удалять -тут как тут ,а белиберду распространять -сколько угодно .Или сработало место работы(жительства) - оттуда все прямо пророки -учителя .
Показать комментарий полностью

Наши блоги