ШоуКияни

Послеродовая депрессия. Об этом не принято говорить вслух (часть 2)

7.1т

Часть 2. Часть 1 здесь.

- Как вовремя распознать симптомы послеродовой депрессии?

- Как понять, что с твоей любимой что-то не так?

Хоть об этом не принято говорить вслух, но эта проблема есть и женщины и их близкие с ней сталкиваются. Примерно 10-15 % мам страдают выраженной послеродовой депрессией. Но это не всё. Это только статистика по выраженной форме. У более, чем 50% женщин, ставших матерями, на первом году жизни ребёнка проявляются те или иные симптомы послеродовой депрессии в виде умеренно выраженных отклонений и нарушений. Цифры, скажу я вам, серьёзные.

Основные симптомы послеродовой депрессии - их надо знать:

Сниженное настроение;

Тревожность;

Плаксивость без причины;

Приступы паники;

Раздражительность на всё и всех вокруг, включая своего новорожденного ребёнка, раздражает чужое счастье и благополучие;

Снижение аппетита или поглощение еды в промышленных размерах;

Отстранённость - жизнь на автомате, когда смотришь жене в глаза и ощущение, что свет горит, а дома никого нет;

Вспыльчивость, не объяснимая агрессия;

Бессонница (не может уснуть даже в те часы, когда малыш спит по ночам), длительное засыпание или гиперсомнамбулия (спит слишком долго);

Апатия и безразличие ко всему и всем вокруг;

Не желание выходить из дому, изоляция;

Не способность нормально функционировать в быту - за что ни взялась, всё валится из рук;

Утрата сексуального влечения;

Неосознанный страх какими-то своими действиями нанести вред малышу;

Боли необъяснимой этиологии (происхождения) - по долгу без видимых причин болит голова, желудок или боли в других областях;

Усталость после продолжительного сна;

Необъяснимая тоска, не способность радоваться - эмоциональное оскудение.

Плохое настроение, тревожность за малыша, плаксивость могут проявляться у любой молодой мамы, не страдающей послеродовой депрессией. Но если это длится более 3-х недель и мешает женщине нормально функционировать, следует обратиться за помощью.

Что такое факторы риска?

Существует ряд факторов, которые повышают риск возникновения послеродовой депрессии. О них стоит рассказывать на курсах по подготовке к родам. Но на курсах, увы, об этом не говорят. Не принято. Принято быть безудержно счастливыми.

Итак, это нужно знать - послеродовая депрессия может возникнуть в случае, если:

- была тяжёлая беременность, угроза выкидыша;

- были тяжёлые длительные роды, кесарево сечение;

- была гроза здоровью и/или жизни малыша сразу в первые дни или недели после родов;

- был хронический стресс до беременности или во время;

- при отсутствии поддержки мужа и родных во время беременности и после родов;

- у матерей, которые вынашивают и рожают ребёнка без участия мужчины;

- при излишней тревожности и эмоциональности самой мамы или кого-то, кто проживает вместе с ней (свекровь, мама);

- если симптомы депрессии проявлялись ранее, до беременности;

- у женщины, ранее страдающих другими расстройствами психики.

Если присутствует хотя бы 2-3 фактора из перечисленных, очень желательно принять профилактические меры, а именно:

- получить заранее исчерпывающую информацию о том, что такое послеродовая депрессия. И получить её не из интернета, а у специалиста;

- заручиться заранее поддержкой, пониманием и помощью со стороны близких;

- организовать свой быт и максимально подготовиться к рождению малыша и к переменам в своей жизни и жизни всей семьи;

- максимально оградить себя от стресса в период беременности и сразу после родов;

- муж и все члены семьи должны всячески стремиться к созданию благоприятной атмосферы в доме вокруг мамы и малыша, следить за способами проявления своих эмоций и не подвергать женскую психику испытаниям на прочность.

Стоит помнить, что в период беременности и после родов женщина очень восприимчива к любому воздействию извне.

Так что: информация, терпение, внимание, помощь родных и специалистов, поддержка, нежность, ещё раз нежность и... ещё раз терпение.

Дальше будет.

В своей следующей статье я расскажу о так называемом послеродовом психозе на примере случая из своей практики.

Читайте все новости по теме "Беременность" на Обозревателе.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Наши блоги