Причина плохого настроения: топ-3 продукта, которые провоцируют депрессию

Мороженое

Часто в фильма можно увидеть, как главная героиня "лечит" свои расстроенные чувства именно этим продуктом. Но поверь, это не лучший выбор успокоительного. В мороженом много сахара, который приводит к увеличению уровня гормонов стресса. Кроме того, в мороженом содержаться усилители вкуса, они "подсаживают" человека на сладкое лакомство, а это в дальнейшем ведет к перееданию и лишнему весу.

Сладкий растворимый кофе

Крепки и сладкий растворимый кофе - вызывает бессонницу. А нарушения сна крайне негативно влияют на психику, усиливая депрессию. Также, растворимый напиток с кофеином очень пагубно влияет на пищеварение, а это тоже не добавляет настроения.

Леденцы

Немецкие психологи доказали сопричастность всеми любимых карамелек к подавленному состоянию. Очень часто, именно сладкие леденцы могут стать причиной плохого настроения. Согласно исследованиям, карамельки, при их регулярном употреблении, вызывают чувство неудовлетворенности и печали.