Примите участие
в розыгрыше
набора косметики для мужчин Участвовать
Приз
Конкурс
ШоуКияни

/Диета и фитнес

Ученые назвали самую полезную диету в мире

Ученые Эвелин Трибол и Элис Реш пришли к выводу, что интуитивная диета является одной из самых полезных в мире.

Так, по словам специалистов, такой тип питания поможет скинуть лишние килограммы без вреда для вас и вашего здоровья. Суть интуитивной диеты заключается в том, что человек должен прислушиваться к организму во время приема пищи, сообщает Telegraf.

Отмечается, что такая диета не предусматривает отказ от самых вкусных продуктов. Ученые утверждают, что этот тип питания подразумевает включение в рацион практически всей пищи, поскольку он в первую очередь направлен не на снижение веса, а на избавление от физиологических причин стремления к обжорству.

Как соблюдать интуитивную диету

  • Первое и главное правило — отказаться от диет;

  • Не ограничивать себя в еде, но кушать с умом;

  • Прислушиваться к организму;

  • Заниматься физическими активностями.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее эксперты назвали диету, которая поможет быстро похудеть, скинув 10 кг за неделю.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

1
Комментарии
4
4
Смешно
13
Интересно
2
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
lyne dercy
lyne dercy
ЛУЧШИЙ ОНЛАЙН ЛЮБОВЬ КАРЬЕР, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЫВШУЮ ЛЮБОВЬ, МУЖА, ЖЕНУ, ДЕВУШКУ И ДРУГА. ДОБАВЬТЕ ЕГО НА WHATSAPP: +2349083639501 Привет всем, я Дарси Лайн, и я здесь, чтобы поделиться замечательной работой, которую доктор Носа сделал для меня. После 5 лет брака с моим мужем с двумя детьми мой муж начал вести себя странно и выходить на улицу с другими дамами и показывал мне холодную любовь, в нескольких случаях он угрожает развестись со мной, если я осмелюсь расспросить его о его романе с другими дамами, я был полностью опустошен и смущен, пока мой старый друг не рассказал мне о заклинателе в Интернете по имени Dr..nosakhare, который помогает людям с отношениями и проблемами брака силой любовных заклинаний, сначала я сомневался, существует ли такая вещь когда-либо, но решил попробовать, когда я связался с ним, он помог мне разыграть любовный приворот, и в течение 48 часов мой муж вернулся ко мне и начал извиняться, теперь он перестал встречаться с другими дамами и со мной навсегда и по-настоящему , Свяжитесь с этим великим заклинателем любовных заклинаний, чтобы решить проблему ваших отношений или брака сегодня по электронной почте - blackmagicsolutions95@gmail.com  или позвоните или WhatsApp: +2349083639501 Свяжитесь с ним для следующего: (1) Если вы хотите, чтобы ваш бывший супруг вернулся. (2) Вы хотите получить повышение в своем офисе. (3) Вы хотите, чтобы женщины / мужчины бегали за вами. (4) Если вы хотите иметь ребенка. (5) Вы хотите быть духовно защищенными. (6) Помогите вывести людей из тюрьмы (7) Шарик силы лотереи WhatsApp или позвоните +2349083639501 (пожалуйста, игнорируйте, если вам не нужна помощь) ;fd
Показать комментарий полностью

Блоги / мнения