Названы продукты, которые медленно "убивают" организм человека

Предполагается, что пища, которую человек употребляет ежедневно, не только дает человеку силы, но и поддерживает его здоровье на должном уровне. Но на самом деле порой даже продукты с хорошей репутацией, медленно убивают человека, отравляя организм.

Так, издание Healthy & Pretty опубликовало топ-5 продуктов питания, которые медленно разрушают организм человека.

Консервированный томатный соус

Консервированный томатный соус - замаскированный убийца. Это скрытый источник сахара, который может привести к повышенному риску ожирения, диабета, болезней сердца и даже кариеса. По словам инсайдеров, чтобы избежать таких проблем, лучше делать соус самостоятельно, используя свежие помидоры и добавляя собственные специи.

Сахар

Если вы сладкоежка, есть много здоровых способов удовлетворить вашу тягу. Ведь сахар вызывает сильное привыкание, и кроме повышения уровня глюкозы и образования жира, он может привести к сердечным заболеваниям. Диетологи советуют переключиться на фрукты или добавлять в блюда вместо сахара мед.

Читайте: Назван продукт, убивающий красоту и молодость

Мясные деликатесы

Мясные деликатесы, такие как салями, ветчина, болонья и другие, содержат много нитратов, натрия, консервантов и добавок. Все эти вещества могут увеличить риск возникновения рака, сердечных заболеваний и диабета. Чтобы уменьшить негативные последствия, лучше выбирать мясные деликатесы от местного мясника вместо продуктов из супермаркетов. Или вовсе избегать их.

Алкоголь

Алкоголь не приносит никакой пользы для здоровья. Он чрезвычайно калориен, может вызвать обезвоживание, повреждение печени, увеличение веса, депрессию и проблемы с кожей.

Молочные продукты

Молочные продукты связаны с низким усвоением питательных веществ, мигренью, артритом, раком, аллергией и астмой. Кроме того, с возрастом у людей развивается непереносимость лактозы. По словам инсайдеров, лучше всего переключится на кокосовое или миндальное молоко. Ведь оно имеет прекрасный вкус и не будет медленно убивать вас, как коровье молоко.

Ранее OBOZREVATEL сообщил о топ-5 продуктах питания, которые повышают риск развития рака.