''Много ем'': Седокова раскрыла секрет похудения

Популярная украинская певица Анна Седокова, которая часто оголяется на публике, раскрыла секрет похудения.

Она призналась в своем Instagram-аккаунте, что начала усердно работать над своей фигурой после того, как поклонники назвали ее филейную часть не упругой.

"Главные проблемы у меня всегда были с питанием. Я много ем. Вот прям много. Аббревиатура ПП (правильное питание. - Ред.) для меня долгое время ничего не значила. Крылышки, булочки, пельмешки – заверните все. Потом встала на весы, и опа – 68. Рост у меня – 172. Я всегда принимала себя такой, и бодипозитив мое все", – рассказала Седокова.

Она добавила, что после рождения третьего ребенка все пошло не так. В частности, начали полнеть ноги и верхняя часть, потому пришлось забыть о шортах.

Читайте: Долина изменилась до неузнаваемости: фото певицы

"Мини из моего гардероба исчезло, появились утягивающие трусики. Диеты – вообще не мое. Я понятия не имею, когда завтра встану, может быть в 4 утра вылет или в 2 ночи концерт. Уже два дня питаюсь в клинике правильной едой. Открыла для себя хлеб без муки. Гречневый идет туго, но льняной ничего. Ем рыбу, которую на дух не переносила, только в суши. И открыла для себя очень классную штуку, как интервальное питание", – пояснила певица.

По ее словам, этот вид питания заключается в следующем. 16 часов не есть, после этого 4 часа принимать пищу разрешается, хотя по некоторым данным, диапазон по времени – 8 часов.

"На самом деле, не очень устрашающе. Получается, у тебя есть поздний обед и поздний завтрак. Рекомендуют начинать с раза в неделю, но чувствую, я подсяду. Сегодня утром проснулась намного счастливее. Ощущение свободы и такого крутого голода в животике. Потом спорт. Это безусловно. Ну и разные новые аппараты и процедуры", – отметила она.

Как сообщал OBOZREVATEL, недавно Седокова показала откровенное фото, на котором изображена в нижнем белье. Пользователи раскритиковали певицу, ведь у нее есть дети.