27 января • обновлено в 17:24
МоваЯзык
Шоу Кияни

/ Блоги - Диета и фитнес

Как не поправиться в новогодние праздники

18.8т

Дорогие мои красавицы, сохраняйте в закладки эти простые правила, чтобы после нг оставаться такими же стройными и красивыми, как и сейчас.

Начнем с того, что куда не глянь, везде рассказывают про оливье для похудения, салат с крабовых палочек для сжигания жира и заливное с отрицательной калорийностью) такого не бывает. Не забивайте себе голову фигней. Если вы привыкли делать оливье с майонезом – делайте и кушайте на здоровье раз в году. Ничего страшного не произойдет.

Итак, ПРАВИЛА за праздничным столом, чтобы не набрать вес.

Не готовьте салаты тазиками, как это мы делали в детстве с нашими родителями) зачем?

Покупайте для праздничного стола деликатесы, которые вы не едите каждый день. Вот вам и новые эмоции в новый год.

Не бухайте. Реально. Не пейте спиртное. Чем больше вы пьете, тем больше просыпается зверский аппетит. На утро отеки, головная боль, плохое самочувствие. А как же ваши желания, планы? Об таком начале нового года вы мечтали? Ответьте себе честно.

Не сидите на диете в канун новогодних праздников. Можете сорваться на еду.

За стол садитесь сытыми. Можете прямо перед застольем съесть парочку вареных яиц. Перебьет аппетит.

Ешьте, все что хотите. Но. Сначала положите себе свою порцию в тарелку и растяните на весь вечер. Это не последняя еда в вашей жизни.

Отдавайте предпочтение рыбным продуктам, постному мясу и сыру.

Заранее распланируйте развлечения. Не сидите дома у праздничного стола и телевизора.

Я на новогодние праздники обычно худею на парочку кг. А вы?

Какое ваше любимое блюдо на новый год?

Что там нового у Меган Маркл и принца Гарри - читай у нас в Instagram.

Читайте все новости по теме "Диеты и фитнес" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

4
Комментарии
6
7
Смешно
4
Интересно
0
Печально
5
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Фантомаск Разбушевальцман
Фантомаск Разбушевальцман
пахать больше надо и меньше жрать,коровам силос,сенаж,задавать ,свиньям корм,вилы должны быть стахановского размера,ведро не меньше пятнадцать литров,гнойок ночвами по огороду,короче шевелись и будеш красивой.
Показать комментарий полностью
Фантомаск Разбушевальцман
Фантомаск Разбушевальцман
Ирина Фил, примерно с 25 лет вес одинаковый ,дембельские галифе ,71год,до сих пор влажу без проблем.только размер лаптей стал больше на размер,косточки,подагра.поэтому рекомендую .меньше жрать,больше пахать.
Показать комментарий полностью
Ирина Фил
Ирина Фил
Фантомаск Разбушевальцман, Хм, личный проверенный рецепт?Помогло?;)
Показать комментарий полностью
Ирина Фил
Ирина Фил
Нет, ну с ума посходили со статьями подобными!“В НГ худею на пару кг” А 363 дня в году чем занимаемся?А нажраться перед праздничным столом вареных яиц? Нафиг тогда застолье?Офигеть!А не бухать? Так когда же тогда, все остальные не праздничные?Вот будто одна прблема в жизни не сожрать лишних 500-1000 калорий в праздник?“Диетологи”, пишущие статьи подобные, включайте голову, прежде чем...
Показать комментарий полностью

Новости для Lady

Топ-публикации

Топ-блоги