18 октября • обновлено в 00:18
МоваЯзык
Шоу Кияни

/ Блоги - Диета и фитнес

Чем мужчины отличаются от женщин

7.4т

Ну что ж.... сегодня поговорим о МУЖЧИНАХ и их питании.

Разберём их по косточкам и сделаем выводы, а что их отличает от женщин с физиологической точки зрения (ну, кроме внешних половых признаков и, понятное дело, мужества, силы и т.д.).

Чем мужчине лучше питаться, чтобы он всегда оставался мужчиной?

Ко мне часто обращаются за помощью семейные пары. И вот муж и жена начинают питаться правильно, и через время их стараний выясняется, что в то время, когда муж снизил вес на 10 кг, жена всего лишь на 2-3. Дорогие женщины, не расстраивайтесь и не обижайтесь на своих мужей, ведь все дело в отличии мужчин от женщин. Почему так происходит, давайте разбираться вместе.

Я часто говорю о питании женщин и детей, но сегодня хочу затронуть питание и образ жизни МУЖЧИН.

Почему питание мужчин должно отличаться и чего нужно придерживаться, чтобы мужчина всегда оставался мужчиной.

Конечно же, эта тема очень объёмная и в одном посте я не смогу ее охватить, но все же, я начну.

Начнём с физиологии. Мужчина и женщина на первый взгляд (не считая половых признаков) функционируют одинаково. У них также две руки и две ноги, одна голова, одно сердце и две почки. Но есть определенные отличия в физиологии, то, что делает женщину женщиной, а мужчину - мужчиной - это половые гормоны, которые задают программу и диктуют свои условия .

Многие думают, что у мужчин есть только мужские гормоны (тестостерон) , а у женщин - женские, но это не совсем так. И женщины, и мужчины имеют и те, и другие гормоны, но преобладание этих гормонов у нас с мужчинами различное.

Женские половые гормоны (эстрогены) - пролактин, окситоцин, прогестерон

А мужские (андрогены) - андростерон, дигидротестостерон, тестостерон и др.

Женские половые гормоны, как ни парадоксально, но также присутствуют в организме мужчины, а мужские - в женском.

Так, например, функции женских гормонов такие:

- окситоцин - отвечает за сокращение матки в родах;

- ФСГ (фоликулостимулирующий гормон) - за овуляцию;

- пролактин - за грудное вскармливание.

Как ни странно, они есть у мужчин. "Зачем?" - спросите вы.

А вот зачем. В мужском организме они отвечают за водный баланс, укрепляют его кости, регулируют обменные процессы и сахар крови, защищают от рака простаты и улучшают работу мозга, улучшают зрение и память, а также делают мужчину сексуальным.

Да-да, для этих целей в мужском организме и нужны женские гормоны.

Но, конечно же, они находятся в меньшем количестве, чем в женском, но они очень нужны мужчине. И как вы уже поняли, должны быть в балансе, иначе перекос в сторону женских гормонов (вследствие определённых факторов) может развивать организм мужчины по женскому типу (увеличение груди, бёдер и ягодиц).

А вот преобладают в мужском организме конечно мужские гормоны, такие как ТЕСТОСТЕРОН, которые и делают мужчину мужчиной.

Тестостерон обеспечивает развитие мужского типа телосложения, низкий тембр голоса, рост мышечной массы, работа половых органов.

Поэтому, как вы уже поняли, мужчине важно поддерживать уровень тестостерона на должном уровне, чтобы всегда оставаться мужчиной.

А на это очень сильно влияет питание и образ жизни мужчины.

Если вам интересно, что же нужно есть мужчине, чтобы всегда оставаться мужчиной, ставьте лайк, и мы поговорим об этом с вами в следующим посте...

Как там дела у Насти с Потапом - читайте у нас в Instagram!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
5
1
Смешно
19
Интересно
0
Печально
1
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги / мнения

ads pixel