Как избавиться от целлюлита: звездный тренер показала простое упражнение

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко показала простой способ избавиться от целлюлита.

Соответствующее видео она опубликовала на своей странице в Instagram, назвав его упражнение "минутка" (чтобы посмотреть, проскролльте до конца страницы).

"Планка + вышагивание вперед = удлиненные мышцы ног, пресс, тонус ног, антицеллюлит, расправление плеч, растяжка", – перечислила звездный тренер набор действий.

Читайте: Как похудеть и быть счастливой: важный совет от звездного тренера

Она напомнила, что выполнять его нужно три подхода по 10 раз. По словам Луценко, эффект будет заметен, как через день, так и через две недели.

Видео: Анита Луценко показала простое упражнение от целлюлита

Как сообщал OBOZREVATEL, диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина ранее пояснила, что такое целлюлит, почему он появляется, что усугубляет ситуацию и как от него избавиться.