Шоу Кияни

/ Диета и фитнес

Диета или спорт? Стало известно, что эффективнее для похудения

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, что важнее для похудения: спорт или правильное питание.

Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. "За годы практики, я могу сказать на 100%, что одинаково важно тренироваться и правильно питаться. Если вы хотите быть в форме и быть здоровым человеком, то по-другому никак. Ведь правильное питание — это основа здоровья. Тренировки — основа физической выносливости и качества тела", рассказала Усенко.

Также диетолог отметила, что можно, конечно, худеть только питаясь правильно, или только занимаясь спортом. Но если грамотно совмещать, то добиться результата можно быстрее.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Ольга Усенко рассказала, почему важно питаться по режиму и как это влияет на похудение.

Только в нашем Instagram вы узнаете все секреты Винника!

Место
0
Комментарии
0
1
Смешно
4
Интересно
1
Печально
1
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги / мнения

ads pixel
Загрузка...