Примите участие
в розыгрыше
квадрокоптера с HD камерой Участвовать
Приз
ШоуКияни

Шоколад улучшает тренировки в спортзале - ученые

161

Несколько кусочков темного шоколада способны существенно повысить выносливость человека во время тренировок в спортзале.

К такому выводу пришли ученые из университета Кингстона в Англии, опубликовавшие результаты своего исследования в The Journal of the International Society of Sports Medicine, передает The New York Times.

Открытие объясняется тем, что темный шоколад содержит эпикатехин, вещество растительного происхождения, полезное для сердца и мозга. Темный шоколад является источником естественного оксида азота, который помогает человеку справляться со спортивными нагрузками.

В ходе исследования испытываемых разделили на две группы и предложили покататься на велосипеде. Одна группа ела шоколад перед заездом, а другая - нет. В итоге, велосипедисты, которые заменили свои обычные закуски шоколадом, заметили, что улучшили свои способности.

Как сообщал "Обозреватель", правильное питание до тренировки поможет похудеть.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Наши блоги