98-летняя инструктор по йоге раскрыла секрет бодрости духа

В Нью-Йорке проживает удивительная женщина, силе духа и физической форме которой можно только позавидовать.

В свои 98 лет Тао Порчон-Линч (Tao Porchon-Lynch) ведет активный образ жизни, посвятив все свое время преподаванию йоги, передает The Daily Mail.

Издание назвало женщину самым пожилым инструктором по йоге.

Секрет здоровья и бодрости духа Тао прост. По ее словам, нужно искренне верить, что нет в жизни ничего невозможного, и настраивать себя на позитивный лад.

Читайте: Шаткармы для души и тела: йогические чистки, улучшающие здоровье

"Радость жизни живет в вас самих", — уверена она.

Тао занимается йогой с восьми лет и начинает тренировки в 5 утра.

Также Порчон-Линч путешествует по всему миру вместе с доктором Терри Кеннеди (Terri Kennedy). Во время поездок женщины проводят занятия йоги и вдохновляют людей на тренировки.

Как призналась Тао, она еще занимается бальными танцами. А в юном возрасте женщина принимала участие в модельных съемках и снималась в кино.

Как сообщал "Обозреватель",американка победила депрессию благодаря занятиям йогой со своими детьми.