6 декабря • обновлено в 22:14
МоваЯзык
Шоу Кияни

/ Красота

Как избавиться от целлюлита: названо топ-7 эффективных способов

2.9т
Читать материал на украинском

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как избавиться от целлюлита.

Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. "Как убрать целлюлит? Питание — это основа в этом случае. Но еще есть и внешние инструменты, которые можно применять и подключать к нему", — отметила Усенко.

По словам диетолога, нужно заниматься спортом и контролировать количество шагов, которые вы проходите в течение дня — минимум должно быть 10000. Кроме того, делать массажи. Но не только антицеллюлитные, но и для общего тонуса организма.

Также Усенко посоветовала поддерживать гормональный баланс, высыпаться и уменьшить стресс в своей жизни.

"Минимизация стресса — часть образа жизни, как только мы меньше стрессуем, сразу все проходит в организме иначе", — отметила диетолог.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Ольга Усенко рассказала, какие продукты помогают избавиться от лишнего жира и похудеть.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Автор
0
Комментарии
2
2
Смешно
2
Интересно
0
Печально
1
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Новости для Lady

Топ-публикации

Топ-блоги