Примите участие
в розыгрыше
планшета на Android Участвовать
Приз
City Видео

/Здоровый образ жизни

Выгорание на работе: врач рассказал, как избежать неврозов

4.6тЧитать материал на украинском

Людям, которые работают в офисе, очень часто угрожают различные неврозы. Чтобы уберечься от них, во время работы очень важен хороший психологический климат в коллективе.

Такое мнение в эфире ObozTV выразил врач-невролог Алексей Пелепейченко. Он пояснил, что стресса как такового не существует – на самом деле есть лишь наша реакция на ситуацию.

"Если есть босс, который тиранит своих подчиненных, если есть постоянные дедлайны и постоянные стрессы, то у коллектива формируется эмоциональное выгорание. Поэтому на работе не будет результата, а будет куча "выгоревших" людей", – заверил Пелепейченко.

По его словам, для того, чтобы не заработать "офисный" невроз, достаточно просто переключиться на другие ориентиры в своей жизни. Следует не зацикливаться на рабочих проблемах, превращая их в болезнь.

"Друзья, семья, хобби. Необходимо расставить акценты и тогда можно по прежнему много работать, но просто слегка изменить шкалу ценностей", – посоветовал врач.

Ранее OBOZREVATEL писал о самом эффективном способе продлить жизнь. Открытие было сделано учеными Лейпцигского университета.

Информационное шоу "Студия Обозреватель" смотрите ежедневно по будням в 10:00 на ObozTV.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Читайте все новости по теме "Советы врачей" на OBOZREVATEL.

1
Комментарии
0
0
Смешно
3
Интересно
0
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Воронов Евгений
Воронов Евгений
сожри пачку НОВОПАССИТ и будешь как муравей в муравейнике, будет на всех - пох )
Показать комментарий полностью

Блоги медицины