City Видео

/ Здоровый образ жизни

Максимум три часа: названа новая опасность просмотра телевизора

Ряд проведенных исследований доказывает, что просмотр телевизора более трех часов в день усиливает риски для здоровья.

Это связано с количеством времени, проведенным в сидячем положении, что в дальнейшем увеличивает шансы на возникновение когнитивных проблем и может удвоить риск преждевременной смерти. Об этом сообщает издание Medical Хpress.

По мнению автора публикации, устранить возросшие риски можно путем:

  • сокращения времени просмотра;

  • увеличения количества физических упражнений средней интенсивности до 60-75 минут каждый день.

Также поможет времяпровождение за играми, ориентированными на движение, с целью занять оставшиеся на телевизор часы.

Как ранее писал MedOboz, ученые обнаружили, что чем больше отпусков у человека в течение года, тем меньше вероятность развития метаболического синдрома.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
1
2
Смешно
5
Интересно
0
Печально
1
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины