МоваЯзык
Кияни Видео

/ Здоровый образ жизни

Полностью отказаться нельзя: диетолог предупредила об опасности соли

9.7т
Читать материал на украинском

Несмотря на то, что соль жизненно важна для человека, ее избыток повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом в Telegram сообщает диетолог Виктория Кляуз. По ее словам, отказываться от соли не стоит.

Диетолог предупредила об опасности соли

Диетолог предупредила об опасности соли

Диетолог утверждает, что человеческий организм получает соль из нескольких источников: из овощей, фруктов, магазинных продуктов. Также соль есть в хлебе, рыбе, сыре.

В случае, если мы начинаем добавлять соль в блюда, которые готовим самостоятельно, мы рискуем употребить ее в избытке, что плохо влияет на сердце и сосуды. Для того, чтобы уменьшить количество потребляемой соли, достаточно добавлять небольшое количество в еду, чтобы она казалась чуть-чуть несоленой, уверяет диетолог.

Она также советует не солить блюда во время еды и существенно ограничить употребление консервированных и соленых продуктов. При этом диетолог отмечает, что полностью отказаться от соли не получится.

Напомним, ранее OBOZREVATEL рассказывал, как известная диетолог рассказала о способе полностью отказаться от соли, и избежать ее вреда.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Тема
Место
0
Комментарии
5
3
Смешно
6
Интересно
1
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины