City Видео

/Здоровый образ жизни

Почему сны забываются: найден ответ

Ученые провели исследования, чтобы выяснить, почему одни сновидения запоминаются, а другие исчезают.

Обычно людям снятся сновидения в фазе поверхностного сна, эту часть цикла сна иногда называют десинхронизированным сном, поскольку он имитирует признаки бодрствования, пишет The Sun.

Некоторые люди могут проснуться именно в этой фазе, и тогда шанс запомнить сновидение достаточно высок. Однако большинство из легкой фазы сна переходят в более глубокую, и тогда сновидение не отложится в памяти.

Почему сны забываются: найден ответ

Другим фактором является содержание сновидения. Ученые утверждают, что бессмысленные хаотичные сновидения и смешанные образы намного сложнее понять и, следовательно, труднее запомнить. А вот сны с четкой структурой, скорее всего, будут сохранены в уме.

Исследователи рассказали, как запомнить сны легче всего: сразу после пробуждения рекомендуется спокойно полежать некоторое время, не открывая глаз, и попытаться запомнить сон.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее медики выяснили, что сон со смартфоном вызывает рак, указав, на каком расстоянии необходимо оставлять гаджет.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

0
Комментарии
0
0
Смешно
4
Интересно
0
Печально
1
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины