Здоровый образ жизни

Плоский живот через неделю: диетологи назвали уникальный коктейль

10.8тЧитать новость на украинском

Медики выяснили удивительные свойства простого натурального коктейля.

Об этом стало известно "МедОбозу".

Так, этот коктейль не только сделает плоским ваш живот, а он также обладает многими преимуществами, включая профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций и вирусов.

Кроме того, не стоит беспокоиться о побочных эффектах, ведь его ингредиенты полностью натуральные.

Для его приготовления понадобиться:

1. Лимонный сок;

2. Столовая ложка семян чиа;

3. Чайная ложка меда;

4. Половина стакана воды.

Семена чиа необходимо замочить накануне приготовления, как минимум на один час.

Позже все ингредиенты нужно взбить в блендере до однородности.

Необходимо употреблять стакан этого напитка не менее 3 раз в неделю в течение 2 месяцев. Его можно потреблять каждый день, тогда его эффект усилится.

Семена чиа содержат клетчатку и антиоксиданты, а также ускоряют обмен веществ. Лимон содержит витамин С, антиоксиданты, клетчатку, фтор, фосфор и калий.

Сочетание обоих ингредиентов позволяет устранить высокий уровень сахара в крови, а также холестерина и триглицеридов. Также они избегают закупорки артерий, сжигают много жиров и очищают весь желудок, кишечник и дыхательные пути, предотвращают возможные простуды и желудочно-кишечные инфекции.

С другой стороны, они оставляют насыщающий эффект, поэтому вам хочется меньше кушать. Коктейль также является удивительным средством для очищения кожи.

Как ранее сообщал "Обозреватель", Дженнифер Лопес, которой летом исполнилось 48 лет, рассказала о трех продуктах, которых никогда не будет в ее рационе.

Читайте все новости по теме "Жить здорово" на Обозревателе.

Блоги медицины

Новости медицины