МоваЯзык
Кияни Видео

/ Здоровый образ жизни

Намного полезнее: ученые назвали неожиданный заменитель воды

12.9т
Читать материал на украинском

Молоко является куда более подходящим источником жидкости для человека, нежели вода, чай или смесь минеральной воды с соками.

К такому выводу пришли ученые, пишет немецкое издание Frankfurter Rundschau. В частности, таким образом, был развенчан миф о том, что человек должен выпивать каждый день около 1,5 л именно воды.

Исследователи доказали, что куда полезнее заменить ее молоком. Дело в том, что

содержащиеся в нем сахар (лактоза), белок (протеин) и жир способствуют тому, что жидкость может дольше сохраняться в организме.

Ученые назвали неожиданный заменитель воды

Ученые назвали неожиданный заменитель воды

Иллюстрация

Как пояснил автор исследования, профессор медицинского факультета Университета Сент-Эндрюса в Шотландии Рональд Моган, молоко содержит натрий, действующий, как губка, и задерживающий жидкость.

"Чтобы насытить организм жидкостью, можно также употреблять продукты питания с высоким содержанием воды, например, дыни и клубнику, овощи, например, огурцы, супы и соки. Однако, молоко и другие калорийные напитки следует употреблять в меру, чтобы не превысить суточную потребность организма в энергии", – говорится в публикации.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее врач пояснил, можно ли пить воду во время еды и помогает ли она похудеть.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

3
Комментарии
3
2
Смешно
12
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Anigedetiv Opanasa
Anigedetiv Opanasa
лучший вариант,сыворотка после того как отжали творого,главное не перегреть.а по поводу калорий,то нужно батонами шевелить интенсивнее и все будет хубаст.
Показать комментарий полностью
Кристина Стефанова
Кристина Стефанова
Ну и бред! В литре молока примерно 500 калорий, в полутора литрах 750. Вы готовы получить +750 калорий в день из питья? Лично я нет!
Показать комментарий полностью
70rus Konstantinov
70rus Konstantinov
Колумб нервно курит в сторонки.
Показать комментарий полностью

Блоги медицины