МоваЯзык
Кияни Видео

/ Здоровый образ жизни

Всего одно условие: американцы разработали революционную диету

69.2т
Читать материал на украинском

Американские ученые разработали диету, которая не требует выполнения огромного количества условий. Единственное требование – каждый день не есть на протяжении 14 часов.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Cell Metabolism, идея исследователей из Калифорнийского университета и Института биологических исследований Солка заключается в том, чтобы есть только в течение 10 часов – обычно это с 10 утра до 8 вечера.

Группа ученых провела эксперимент, в котором приняли участие 19 мужчин и женщин с метаболическим синдромом – нарушением обмена веществ, которое свойственно тем, кто злоупотребляет фастфудом и мало двигается. Подопытных никак не ограничивали ни в количестве, ни в качестве пищи, единственным условием было – никакой еды в течение 14 часов каждый день.

Всего через три месяца после начала эксперимента, у его участников на 11% снизился уровень холестерина, на 4-8% артериальное давление и начал нормализоваться уровень сахара в крови. Кроме того, каждый из них потерял в среднем до трех килограммов веса.

Спустя ещё два месяца, когда эксперимент подошел к концу, выяснилось, что пятеро подопытных решили продолжать жизнь в таком ритме, а еще семеро периодически практикуют новую "диету", называя ее весьма эффективной.

Ранее OBOZREVATEL рассказывал о 7 самых опасных диетах звезд, которые способны убить.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Автор
2
Комментарии
13
16
Смешно
47
Интересно
2
Печально
8
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
ХОЗЯИН хОХЛОВ
ХОЗЯИН хОХЛОВ
Зачем про это тут писать? Не один xoxoл не сможет четырнадцать часов салo не жрать.
Показать комментарий полностью
Артеллерист Моня
Артеллерист Моня
Нож Всвину, а что завидно что у вас нет средств есть салко?))))ну так вам и не положенно вы же мусульмане)))
Показать комментарий полностью

Блоги медицины