Примите участие
в розыгрыше
двух билетов на концерт группы «Антитіла» Участвовать
Приз
Конкурс
City Видео
img
Шилов Андрей

Всд

Здравствуйте у меня начались такие проблемы,иногда не хватает воздуха вдыхаю полной грудью,стоит ком в горле мысли всякие ,что делать спасибо

ответы врачей

Здравствуйте Андрей! Извините за запоздалый ответ. Что касается ощущения кома в горле и т.н. задышки, когда «не хватает воздуха» и трудно вдохнуть, то необходимо сказать, что эти неспецифические симптомы не характерны для какого-то определенного психического заболевания. Это может наблюдаться при различных невротических и соматоформных расстройствах, а также как реакция Вашей психики на перегрузку на работе или на возможные острые или хронические психотравмирующие ситуации. Вы не должны себя «накручивать», боятся возможной психической болезни. Можно взять кратковременный отдых, попринимать успокоительные препараты на травах, а также освоить релаксирующие дыхательные техники. У меня есть видео на ютуб канале Светлана Нетрусова – Психосома «Панические атаки. Дыхательные упражнения для самопомощи» https://www.youtube.com/watch?v=UVNkFiMY8ck&t=6s. А во что касается «мыслей всяких», тут нужно разобраться специалисту. Нужна консультация психиатра! Мои контакты: https://psyhosoma.com/kontakty/

Материалы по теме

Блоги медицины