Гейнер Serious Mass от известного бренда спортивного питания Optimum Nutrition отличается сбалансированным составом. Он позволяет обеспечить не только необходимое количество калорий людям, которым нужно набрать вес, но и оптимальное число витаминов, минералов, незаменимых аминокислот.

Также комплекс содержит вещества, действие которых направлено на быстрое усвоение поступающих компонентов и предохраняет от развития негативных явлений со стороны системы пищеварения.

БАДы американской компании Optimum Nutrition отличает разнообразие насыщенных вкусов и выверенная формула, благодаря которой поступающие из добавки калории усваиваются, переходя не в жировую ткань, а в мышечную массу.

Особенности БАДа

Гейнер Serious Mass разработан для спортсменов, для которых приоритетным является набор веса в короткие сроки. Поэтому одна порция смеси имеет высокую калорийность. Это обеспечивается сбалансированным составом из протеина и углеводов в сочетании с микроэлементами.

Одна порция составляет 334 г, что соответствует 1250 калориям. Входящая в состав БАДа белковая смесь имеет высокую скорость усвоения. Углеводы также представлены комплексом и включают как короткие и средние, так и длинные цепочки полисахаридов, которые обеспечивают организм энергией.

Как принимать

1 порция рассчитана на прием в течения дня. При весе более 80 кг может потребоваться 1,5-2 порции в день. Обычно их делят на 3 приема.

Оптимальным временем приема Serious Mass считается до тренировки (желательный интервал – примерно 30-40 минут) либо после ее окончания, что положительно сказывается на восстановлении мышечной ткани. Также рекомендовано пить коктейль утром во время завтрака и во время ужина. Serious Mass можно принимать чаще, что позволит поддерживать положительный уровень баланса азота в течения дня и будет служить дополнением к высококалорийной диете.

Разовую порцию – 2 порционные ложки, добавляют в жидкость. Для этого может использоваться вода, сок или молоко невысокой жирности объемом 700-720 мл. Через 45-60 секунд взбивания коктейль готов. В него можно добавить кубики льда, а также при необходимости калорийные компоненты. Более густой коктейль с насыщенным вкусом получается на основе молока.

Начинать прием можно со сниженных доз, примерно в 2 раза. Затем, основываясь на поставленной цели и нагрузках, ее увеличивают до стандартной. Оптимального эффекта от приема БАДа можно добиться только при интенсивных физических нагрузках, перерыв между ними не должен превышать 48 часов. В таком случае возможно быстрое наращивание мышечной массы.

Serious Mass не имеет противопоказаний к приему за исключением наличия подтвержденной гиперчувствительности к его компонентам. Однако перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку существует ряд ограничений, это относится к детскому возрасту, периоду беременности и лактации, сахарному диабету, применению некоторых лекарственных средств.

Состав

Гейнер Serious Mass выпускается в форме порошка, расфасованного в пакеты по 5,45 кг или в банки по 2,72 кг. Смесь имеет разные вкусы – шоколад, ваниль, арахис, клубника, банан и др. Его насыщенность можно регулировать объемом жидкости, в которой разводится порошок.

Соотношение углеводов и белков с БАДе составляет 5:1. Протеины представлены комплексом, включающим сывороточный протеин, казеинат кальция и яичный альбумин.

Дополнительным преимуществом этой добавки являются витамины и минералы в количестве более 20. Основной акцент сделан на антиоксиданты, витамины группы В, цинк, селен, молибден. При смешивании на воде 1 порция Serious Mass содержит 1250 калорий, на молоке – до 1630 калорий.