Шагомер Omron HJ-320-E – надежное устройство, в котором для подсчета шагов используется 3D-сенсорная технология. Оно отличается простотой управления и возможностью рассчитывать пройденное расстояние.

Спектр применения

Шагомер Omron HJ-320-E предназначен для подсчета шагов во время ходьбы и бега. Это простое устройство, позволяющее контролировать ежедневную активность. Считается, что для поддержания сердечно-сосудистой системы в норме в день необходимо проходить не меньше 5000-7000 шагов. Поэтому людям, ведущим малоподвижный образ жизни, особенно важно контролировать свою ежедневную активность, что является профилактической мерой развития ожирения и нарушений со стороны сердца и сосудов.

Функциональные особенности

Omron HJ-320-E имеет небольшой размер и вес. В комплектацию входит держатель с клипсой, позволяющей фиксировать устройство на одежде. Шагомер работает от одной батарейки типа CR2032, обычно она обеспечивает работу в течение полугода, после чего ее необходимо заменить на новую.

Если не нажимать на кнопки, то через 5 минут дисплей автоматически отключается, что позволяет экономить заряд батарейки, при этом подсчет шагов не останавливается. Для активации дисплея нужно нажать на одну из двух кнопок – SET или MODE. Управление шагомером происходит при помощи данных кнопок.

Изначально необходимо ввести данные о своем росте, в результате чего прибор автоматически рассчитает длину шага. Также предусмотрена возможность установить длину шага самостоятельно, основываясь на физических данных и типе ходьбы.

Для получения наиболее достоверного результата нужно сделать 10 шагов, после чего произвести замер и рассчитать фактическое значение. Помимо неправильной длины шагов на точность данных могут повлиять и другие факторы, например размещения шагомера в сумке. Также на правильность работы устройства оказывает влияние непостоянная скорость ходьбы, связанная с неудобной обувью, или занятия другими видами спорта, кроме ходьбы.

Правила пользования

До начала тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если тренировка доставляет дискомфорт и вызывает боль или нехарактерную усталость, ее необходимо прервать. Не следует носить устройство в заднем кармане брюк или шортов.

Omron HJ-320-E должен храниться в сухом, защищенном от повышенной влажности и продолжительного воздействия прямых солнечных лучей месте. Шагомер необходимо беречь от вибраций, ударов и падений.

Производитель

Omron, Япония.