Шагомер Omron HJ-203 Walking Style III – современное и простое в эксплуатации устройство, позволяющее считать шаги во время прогулок или пробежек. На основании этого можно проводить корректировку диеты и контролировать ежедневную физическую активность. Трекер работает на основе 2D сенсорной технологии и не имеет ограничений по размещению, это может быть карман, сумка, также его можно повесить на шнурке на шее.

Спектр применения

Шагомер Omron HJ-203 предназначен для людей, которые стремятся контролировать свою ежедневную активность. Это особенно актуально для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни – офисных работников, подростков и т. д. Согласно проведенным исследованиям, физическая активность в течение как минимум получаса в день и прохождение 7-10 тыс. шагов положительно воздействует на организм и защищает от развития многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Такая активность не заменяет тренировки, а является их дополнением.

Функциональные особенности

Помимо основного блока в комплектацию входит в зажим и ремешок для него. Блок состоит из дисплея и трех функциональных кнопок – ACTION, MODE и MEMO. Используя их можно посмотреть количество пройденных шагов за день, пройденное расстояние, сожженные калории и жиры, время.

Расчет сожженных калорий и жиров происходит на основании интенсивности ходьбы и количества пройденных шагов. Также предусмотрена возможность сохранения результатов за определенный период, что имеет отличие от активности в течение дня. Ежедневно в 00:00 все данные с прибора сбрасываются. После прохождения 10 000 шагов на экране появляется соответствующий символ.

Правила пользования

Перед началом программы тренировок и соблюдения диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно на фоне имеющихся заболеваний. Для постановки целей можно использовать любое приложение для контроля активности, данные в него необходимо вносить самостоятельно (автоматическая передача с трекера не предусмотрена).

Для правильного функционирования устройства необходимо провести изначальные настройки времени, веса, роста и длины шага, в дальнейшем эти данные можно корректировать.

Omron HJ-203 следует хранить при относительной влажности до 85%. Устройство необходимо оберегать от воды, ударов, вибраций, длительного воздействия прямых солнечных лучей, резких перепадов температуры окружающей среды. Для его очистки нужно использовать мягкую сухую ткань, для удаления пятен допускается применение мягких моющих средств.

Производитель

Omron, Япония.