Ортопедическими называют подушки, конструкция которых позволяет поддерживать шею во время сна в правильном анатомическом положении. Это оказывает непосредственное влияние на качество сна и является профилактикой развития многих патологий. Такие изделия сочетают в себе мягкость и упругость, также эффект обеспечивается благодаря форме.

Спектр применения

Во многих случаях утренняя усталость и скованность мышц шеи связана с неправильным положением тела во время сна. При использовании обычных подушек из перьев или холлофайбера не обеспечивается нужная поддержка шейным мышцам.

В результате сдавливают кровеносные сосуды и корешки спинного мозга, что приводит к нарушению кровообращения головы, затруднению доступа в легкие воздуха. Все это может стать триггерным фактором развития многих патологий и состояний, включая остеохондроз, головокружение, шум в ушах, головную боль, онемение пальцев рук.

Функциональные особенности

Основным отличием ортопедических подушек является форма. Обычно они имеют два валика разного размера, как правильно – 9 и 11 см. Форма создана с учетом анатомических особенностей скелета и способствует формированию правильного изгиба позвоночника во время сна в разных положениях.

Для изготовления подушек обычно используется латекс и пенополиуретан. Их отличает эластичность и способность сохранять форму. Еще одним преимуществом пенополиуретана, особенно для людей с астмой и аллергией, является его гипоаллергенность.

Также выпускаются подушки с эффектом памяти, что обеспечивается качеством материала на основе пенополиуретана. Он меняет свои свойства под воздействием тепла, т. е. во время сна. Такие изделия более мягкие и комфортные, они рекомендуются людям, которые любят спать на животе. Чаще всего их используют не для лечения патологий шейного отдела позвоночника, а с профилактической целью.

Правила пользования ортопедическими подушками

Приобретать рекомендуется только сертифицированную продукцию в аптеках или специализированных магазинах. Медицинские свойства и долговечность изделия зависят от производителя.

Важное значение имеет материал изготовления. В случае развития кожных проявлений аллергии, особенно при использовании латексных подушек, от использования данного материала следует отказаться.

Для сна на боку подкладывают подушку стороной с большим валиком, на спине – с маленьким. Наиболее физиологического положения позвоночника во время сна можно добиться при использовании не только ортопедической подушки, но и матраса.