Высокоуглеводный гейнер True Mass выпускается авторитетной американской компанией BSN. Качество спортивного питания этого бренда подтверждено высокими международными рейтингами, а данный БАД входит в число самых продаваемых белково-углеводных смесей.

True Mass предназначена для биосинтеза белков, ускорения восстановления после нагрузок, энергетической поддержки. Добавку выбирают в качестве альтернативы обычным приемам пищи при необходимости набора и сохранения массы тела.

Особенности БАДа

True Mass является ультра-премиальным гейнером, который предназначен для приема спортсменами для поддержки роста мышечной массы и восстановления мышц при наличии повышенной потребности в калориях.

Формула БАДа обеспечивает соотношение 2:1 углеводов и белка. Последний необходим для поддержания мышечной ткани после интенсивных нагрузок, а благодаря углеводным компонентами обеспечивается энергетическая поддержка не только во время тренировки, но и в период восстановления. Также роль быстродействующего топлива выполняют входящие в состав добавки жиры.

Прием гейнеров в тренировочные дни имеет ряд преимуществ в сравнении с протеинами, которые эффективно принимать в течение дня. С целью достижения максимальной эффективности True Mass рекомендуется сочетать с приемом других БАДов – протеина, креатина, аминокислот и предтренировочных комплексов.

Как принимать

True Mass принимают после тренировки, однако также возможен прием в течение дня, в среднем 2-4 раза в сутки. Порция составляет 165 г – 3 мерных ложки. Сначала может быть достаточным прием сниженных доз, которые затем увеличивают, основываясь на нагрузках и потребностях.

Порцию разводят в воде объемом 400-500 мл. Изменяя объем можно добиться наиболее оптимального вкуса. Если необходимо увеличить содержание белка, порошок может разводиться в молоке.

Состав

True Mass выпускается в банках по 2,6 кг с разными вкусами – шоколадом, ванилью, бананом, печеньем с кремом, клубникой. 1 порция в среднем содержит 165 г порошка, из которых углеводы (главным образом мальтодекстрин), белки (сочетание протеинов, имеющих скорость усвоения в пределах 1-8 часов, включая сывороточный, молочный, альбумин и др.) и жиры составляют 90, 46 и 17 г соответственно. Для улучшения усвоения белков в состав смеси входит аминоген и папаин. Дополнительными полезными свойствами обладают пищевые волокна.

Также компания BSN выпускает БАД True Mass 1200, отличием которого является соотношение углеводов к белкам как 4:1.