Фитнес-трекер Polar M400 – компактное устройство с водонепроницаемым корпусом, позволяющее контролировать тренировки и ежедневную физическую активность. Датчик синхронизируется с приложением Polar Flow при помощи технологии Bluetooth Smart.

Спектр применения

Фитнес-браслет Polar M400 может использоваться для отслеживания активности. Он определяет количество израсходованных калорий, время бездействия и общее время сна. С помощью приложения можно получить рекомендации по достижению целей. В трекере предусмотрена функция напоминания об отсутствии активности.

Функциональные особенности

Трекер M400 имеет небольшой размер и вес (11,5 мм и 56,6 г), его можно подзаряжать при помощи USB-провода, одновременно с этим осуществляется связь с компьютером. Датчик работает от литий-полимерного аккумулятора емкостью 190 мАч.

Дисплей часов имеет высокое разрешение (128 х 128 пкс). Устройство имеет встроенную память, объем сохраненных данных зависит от способа использования трекера. Если во время тренировок не включена функция GPS, сохраняются данные за 30 часов, если включена – за 8 часов. При использовании Polar M400 для контроля ежедневной активности в памяти могут сохранятся результаты последних 24 дней.

Правила пользования

Используя трекер Polar M400, можно заниматься различными видами спорта как в зале, так и на свежем воздухе. Для получения правильных результатов необходимо настроить спортивный профиль. Один из важных параметров, требующих настройки, это определение зоны частоты сердечных сокращений. Она зависит от цели тренировки и может варьировать от очень низкой (от 50%) до максимальной (90-100%). Для определения пульса необходимо использовать совместимый нагрудный датчик.

Тренировочный план включает вид спорта, дневник личных достижений, отслеживание рекордов, установку таймера и т. д. После завершения тренировки можно оценить ее эффективность и проанализировать результаты.

С помощью трекера можно проводить фитнес-тест, основанный на показателе максимального потребления кислорода. Это позволяет оценить прогресс улучшения физической формы. Также по результатам тренировок проводится подсчет сжигаемых калорий и рассчитывается индекс бега.

Для использования GPS навигатора необходимо установить дистанцию. Данная функция позволяет отслеживать скорость и темп, а также отображает степень уклона. В случае потери ориентации с помощью GPS навигатора можно вернуться в точку старта независимо от сложности маршрута.

Производитель

Polar, Финляндия.