Примите участие
в розыгрыше
планшета Участвовать
Приз
CityВидео

/Педиатрия

Какие продукты самые опасные для детей: мнение ученых

6.7т

Группа ученых из нескольких стран мира, проводящие научные эксперименты в Университете Дьюка в США и Национальном университете Сингапура, в процессе исследований проблем детского ожирения, выявили семь наиболее опасных и вредных для детского организма продуктов.

Эти продукты наносят такой непоправимый вред детскому развивающемуся организму, что их следует категорически исключить из детского рациона.

К вредным продуктам были отнесены не только самые калорийные продукты, но и те, которые при этом содержат большое количество канцерогенов и оксидантов (окислителей). Кроме того, к ним были отнесены и продукты питания, имеющие крайне несбалансированный состав.

Мы часто слышим от врачей о том, что не следует давать детям продукцию, которая продается в супермаркетах, особенно та, что готова к употреблению. Но редко задумываемся – почему.

Разумеется, все дети – разные, организм каждого их них обладает своей особенной реакцией на любую еду, в том числе самую что ни на есть вредную. Однако чаще всего при употреблении откровенно вредной для здоровья ребенка еды разница будет не в том – подействует ли негативно этот продукт на ребенка, а в том – как скоро этот негативный эффект проявится.

Последствия вредной еды для ребенка

Чаще всего врачи выделяют два основных грозных последствия для здоровья ребенка, это:

- ожирение;

- сахарный диабет.

И та, и другая влекут за собой различные сопутствующие заболевания.

Детское ожирение

Ожирение – большая проблема для всех, кто страдает от него. Однако у детей это особенно опасно. И это заболевание приобретает все более системный характер во всех развитых странах мира.

Особая опасность ожирения у детей заключается в том, что жировые клетки, которые сформировались в детском возрасте, уже не никогда не исчезнут. Разве что уменьшиться в размере. А это значит, что ребенок обречен на всю жизнь страдать от избыточного веса.

Читайте: Виновата "мода": врачи рассказали о страшных последствиях вспышки кори в Украине

Даже если заложенные в детстве традиции питания, которые привели к ожирению, изменятся, уменьшить количество жировых клеток уже не представляется возможным.

Вот по этой причине детское ожирение с таким трудом корректируется во взрослом возрасте, - ведь все системы и органы человека сформированы именно в определенных традициях питания и существования.

Ожирение опасно в первую очередь не тем, что оно эстетически не привлекательно, а, значит, негативно скажется на всей его дальнейшей жизни – и личной, и карьере. Главная беда заключается в том, что ожирение сопровождает по жизни букет различных болезней, главные из них – сердечно-сосудистые.

Также следует отметить, что развитию ожирения способствует уменьшение количества подвижных игр для детей. Их часто заменяют гаджеты – игровые приставки, планшеты, телефоны. И это также становится большой проблемой, ухудшающей ситуацию с детским ожирением.

Сахарный диабет у детей стал почти нормой

К сожалению, сахарный диабет II типа (приобретенный, или инсулиннезависимый) уже стал обыденностью для детей в возрасте 8-9 лет. А ведь это – не генетическое заболевание, в отличие от диабета I типа.

Инсулиннезависимый диабет – болезнь образа жизни, болезнь, причиной которой является грубое нарушение правил рационального питания, в первую очередь – чрезмерное употребление продуктов, убийственных для поджелудочной железы – продуктов с высоким гликемическим индексом. Они входят в список продуктов, которые в результате исследований нашли ученые.

Читайте: Ребенку ветрянку принесло! стоит ли паниковать?

Что же можно сделать с этими главными проблемами детского организма?

Кардинальное изменение детского рациона – залог его здоровья

Важно кардинально пересмотреть ежедневный рацион своего ребенка. Лучше даже не покупать продукты, список которых составили ученые. Кроме того, не приучайте ребенка к том, что вкусная, но вредная еда станет для него поощрением за какой-то хороший поступок – так вы психологически привязываете его к вредной пище.

Важно также помнить, что проблемы, вызываемые неправильным питанием, также усугубляются малоподвижным образом жизни. Это – одна из причин развития сахарного диабета, и эндокринологи всегда обращают внимание на то, чтобы больной имел регулярную, хотя и дозированную физическую нагрузку. Это особенно важно для растущего детского организма.

Напомним, что отсутствие физической нагрузки также вызывает нарушения работы эндокринной системы. Следствием чего становится страшный диагноз – сахарный диабет.

О каких продуктах нужно забыть при составлении детского меню

Эксперты Бристольского университета Великобритании дают вот такой перечень абсолютно вредных продуктов:

- чипсы - продукт с высоким гликемическим индексом (показатель того, как много поджелудочная железа должна произвести инсулина при его употреблении, чем выше индекс – тем больше изнашивается этот орган). Кроме того, в составе часто присутствуют мука, пережаренные жиры, при этом в процессе приготовления в них образуется большое количество канцерогенов;

- жареная в масле картошка – те же причины. К тому же в процессе жарки картофель насквозь пропитывается пережаренным маслом;

- жареная рыба – особенно обваленная в муке, так как мука имеет высокий гликемический индекс;

- жареное мясо – содержит большое количество жиров и канцерогенов, вырабатывающихся при жарке, особенно если мясо было обвалено в муке;

- десерты с большим содержанием сахара и муки, так как они обладают максимально высоким гликемическим индексом, и вызывают перенапряжение поджелудочной железы;

- переработанное масло – содержит огромное количество канцерогенов;

- газированные напитки, особенно с высоким содержанием сахара.

Если вы заботитесь о здоровье и счастье вашего ребенка, исключите из его рациона питания перечисленные продукты. А также не забывайте о том, насколько важна для юного растущего организма физическая активность.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины