City Видео

/ Блоги - Ортопедия

Карма тела: как все связано

3.7т

После моего рассказа о взаимосвязи правильной осанки с положением позвоночника, головы и челюсти наверняка многие принялись работать над собой. Однако в достижении идеальной фигуры есть еще немало других секретов. И сегодня мы поговорим о взаимном влиянии костного и мышечного скелета.

Кто главный

Условно представим себе, что на костный скелет человека, словно на раму, натянуто полотно. Этим полотном является вся мышечная система. И рама, и полотно тесно взаимосвязаны, однако, определить, кто играет главную роль, невозможно. Если в погоне за красивым телом мы начнем усиленно качать пресс, имея искривление позвоночника, то результатом будет лишь еще больший перекос рамы позвоночника. Полотно при этом также обвиснет. Поэтому, чтобы добиться успеха, начинать стоит не с качалки.

Учим языки

Говоря на языке биомеханики тела, усиливая мышечный скелет то здесь, то там (без выравнивания костной основы), можно лишь создать мышечные компенсации. При этом в действительности ваша рама будет зажата и перекошена усиленными мышечными волокнами. Красивую осанку вы вряд ли получите, а вот дискомфорт и боли вполне заработаете. Более того, мышечные тяжи со временем могут стать причиной компрессии артерий, нервов и внутренних органов, и тогда марафон по врачебным кабинетам вам обеспечен.

Основа основ

Невозможно достичь желаемого результата без первоначальной коррекции и укрепления позвоночника. При этом даже у худощавых людей будут наблюдаться "пивные" животы. Поэтому ключевым моментом в обретении правильной системы мышц вокруг скелета является структура позвоночника. На помощь в этом приходит остеопатическая коррекция. Именно она помогает создать правильный костяк, вокруг которого в последующем можно будет нарастить мышечный потенциал.

Дорогие мои, помните, что во всем нужна умеренность и здравый подход! Начинать следует с главного, тогда и второстепенное вам гарантированно удастся привести в норму.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
0
0
Смешно
4
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины