МедГоблин: Фешн із май профешн - блог - новини медицини | Обозреватель Здоровя
Примите участие
в розыгрыше
Xiaomi Redmi 5 PlusУчаствовать
CityВидео

Фешн із май профешн

2.3тЧитать новость на украинском

"Нішто так не возбуждає протилежний пол, як агромний каблук"

О. де'Бальзак

З приходом літа невпинно росте температура повітря і середня висота підборів в половини населення.

І це дійсно, мабуть, якось пов'язано із теплом, бо, наприклад, в південних штатах США висота підбору більша ніж в північних.

Мало того, в Європі, в середньому, підбори ще вищі (для справки: 1дюйм = 2,5 см).

Отож, маємо для українських жінок подвоєний ризик.

Редакція задалась питанням: а що відомо науці про високі підбори?

Обсерваційне дослідження серед корейських стюардес.

Вони носили 10см підбори більше трьох разів на тиждень.

Результат - негативний вплив на силу м'язів гомілки, розбалансування стопи. Спочатку (1-3 роки) м'язи укріплюються, а потім (>4 років) прогресивно слабнуть.

Природньо, все це збільшує ризик травм.

Носіння високих підборів (більше 5 см) на постійній основі змінює механіку ходи, збільшує жорсткість ахілового сухожилка. Ризик травми зв'язок зростає в 3 рази (зміни присутні, навіть коли підбори потім знімають).

Високі підбори:

- можуть викликати дегенеративні зміни в колінах

- при чому навантаження на коліна не залежить від ширини і дизайну каблука, тільки від висоти.

- викликають вальгусну деформацію (та сама "косточка" великого пальця)

- зумовлюють мозолі, натоптиші, підошвенний фасциїт

Якщо є ортопеди, яких цікавить ця тема - в даному огляді дуже ретельно описана вся "біомеханіка високих бідборів".

Насправді, широкі підбори чинять такий самий (або і більший) вплив на коліна, як і вузькі.

Ситуація погіршується ще і тим, що високі підбори часто супроводжують вузькі моделі взуття. Що додатково збільшує ризик вростання нігтів.

Інститут жіночого здоров'я радить зробити наступне:

Вирізати з картону контури своїх стоп. Вибираючи взуття в магазині піхати всередину цю картонку. Якшо не влазить/гнеться - нє бєрьом.

Все вищесказане повністю підтверджується у великому огляді 2018 року.

Однак, науковці додають, що високі підбори не лише збільшують привабливість жінок для протилежної статі, але і допомагають жінкам самим відчувати себе більш привабливими.

Трошки про структуру травм, пов'язаних з носінням високого каблучка:

- з 2002 по 2012 рік частота зросла в 3 рази. (усі підключились до інтернету і узнали, як виглядєть стільно і модно)

- найбільший ризик у 20-29 років

- по ділянці травми: нижні кінцівки - 83%, руки - 6%, тулуб і голова по 5%.

- 50% травм ВДОМА!!! (sic!)

Кароч, виходить, шо крутитись перед дзеркалом таки треба менше.

Загалом, враховуючи всі однозначні ризики для здоров'я, якшо вже і ходити на високих підборах - то хіба що для власного задоволення.

P.S. Ті, хто носять каблук вище 5-6 см (дрес-код, фешн, BDSM), не забувайте регулярно зміцнювати свої гомілки:

- Пам'ятка від Британського МОЗ.

- І оця вправа.

Читайте все новости по теме "женское здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
0
0
Смешно
2
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины