Примите участие
в розыгрыше
Набор косметики для мужчин Участвовать
Приз
Конкурс
City Видео
ORTO lineORTO lineORTO lineORTO line

/Новости медицины

Врачи назвали пользу от занятий йогой

Читать материал на украинском

Занятия йогой помогают снизить уровень артериального давления, холестерина, стресса и ожирения.

Данное исследование провели в Медицинской школе Университета Эмори в Атланте, США, передает Medicalxpress.

"С помощью глубокого дыхания и расслабления, которое происходит во время йоги, получается затормозить реакцию организма на стресс, что в итоге очень полезно для сердца", – сообщила доцент кафедры медицины, доктор Пуджа Мехта.

Так, согласно результатам масштабного исследования среди людей с пароксизмальной формой (наиболее распространенной) фибрилляции предсердий занятия йогой в течение 12 недель способствовали снижению частоте сердечных сокращений и улучшали показатели артериального давления по сравнению с теми, кто не практиковал йогу.

"Но йога очень разнообразна, у нее множество разных стилей и акцентов, поэтому нужно правильно подбирать упражнения для людей с разными недугами. Некоторые позы могут нанести вред людям с сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением", – добавила доцент медицины в Гарвардской медицинской школе доктор Глория Йех.

Занятие йогой

Занятие йогой

Как сообщал OBOZREVATEL, ученые обнаружили смертельно опасные лекарства от сердца.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

Место
0
Комментарии
0
0
Смешно
4
Интересно
1
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины

Banner