Примите участие
в розыгрыше
1 кг кофе в зернах Участвовать
Приз
City Видео

/Здоровое питание

Весенний авитаминоз побороть легко!

19.6т

С приближением окончания зимнего сезона наступает наиболее трудный для работы период, ведь в это время требуется полная отдача сил, а их запасы иссякают вместе с витаминами и микроэлементами, которыми обогатился наш организм летом.

Как же пополнить жизненные силы? Состояние апатии, вялости, сонливости, ощущение разбитости и потеря концентрации внимания даже днем, а также чувство полнейшей усталости к вечеру – все это симптомы авитаминоза и переутомления. Если ситуацию запустить, то недомогание может перерасти в синдром хронической усталости, который побороть будет гораздо труднее.

Именно такое состояние приводит к появлению поговорок вроде "От работы кони дохнут" или "работа – не волк, в лес не убежит".

Простуда и грипп, сопровождаемые бесконечным насморком и кашлем, также не улучшают ситуацию. Тем более, что и болеть-то особо некогда, ведь нужно успевать быть сильным и на работе и дома, невзирая на недомогание. Вот мы и переносим простуду, что называется, "на ногах", и остаемся дома только когда уж совсем невмоготу.

Такое отношение к своему здоровью, при работе на износ, приводит также к тому, что даже самый крепкий организм, понемногу сдает. Чаще всего от подобных наргрузок страдает сердечно-сосудистая система, что может привести к последствиям более печальным, чем простая усталость.

Как видим, накопленная усталость – верный признак того, что следует принимать срочные меры для спасения ослабленного организма.

Как найти скрытые силы организма и поддержать его в трудный период

Существуют простые и доступные способы поддержания сил уставшего организма и вернуть радость в свою жизнь. Вот несколько из них.

  1. Научитесь тратить время более рационально. Учитесь правильно расставлять приоритеты – как в работе, так и в отношении к организму. Не берите лишних задач на работе – все заработанное сверх нормы отдадите врачам.

  2. Раннее пробуждение и ранняя встреча с постелью – важная составляющая бодрого самочувствия в течение всего дня. Если вы сможете научиться вставать вместе с солнышком, день вам покажется длиннее, и будете успевать сделать намного больше дел.

  3. Движение – это жизнь! Поставьте на телефон шагомер, используйте любой повод для движения – пройти пешком на работу или с работы, подняться на пару этажей по лестнице – все пойдет на пользу. Ведь движение ускоряет обмен веществ, активизирует выработку гормонов счастья – эндорфина и серотонина. Клетки вашего организма, а также ткани сердца станут получать значительно больше кислорода.

  4. Пейте меньше напитков, содержащих кофеин и танин, в том числе крепкого чая и кофе. Зависимость от энергетиков дает лишь условный прилив сил, который очень быстро заканчивается и лишь усугубляет изнашивание организма.

  5. Важен дополнительный прием витаминов и микроэлементов. Многие забывают об этом простом и в то же время крайне важном рычаге быстрого и эффективного восстановления организма. Именно гиповитаминоз (нехватка витаминов) и тем более авитаминоз (полное отсутствие витаминов) – одна из основных причин упадка сил. Возникновение раздражительности, повышенной утомляемости, бессонницы, сонливости часто вызвано именно нехваткой витаминов, которые организм растратил за время зимы.

По счастью, эту наиболее важную проблему легче всего решить, принимая витаминно-минеральные комплексы, имеющие сбалансированный состав.

Витамины дарят вам бодрое настроение и здоровье независимо от погоды!

На прилавках аптек сегодня большой выбор витаминов, поэтом выбрать свой препарат крайне сложно. Особенно сложно доверять в выборе аптечным работникам, ведь они напрямую заинтересованы в том, чтобы продать дорогой импортный препарат. Но ведь "дороже" – не значит "лучше".

В то же время на украинском рынке уже существуют современные витаминные комплексы, изготовленные в полном соответствии с европейскими требованиями PIC/S к эффективности и качеству препаратов. Таким препаратом, который смело можно советовать при весеннем дефиците витаминов, является "Квадевит®". Он производится отечественной компанией "Киевский витаминный завод", десятки лет специализирующейся на производстве витаминов.

"Квадевит®" рекомендуется принимать как лекарство или в качестве профилактики, если вы страдаете от:

- чрезмерных физических нагрузок;

- нехватки витаминов;

- ослабленности после перенесенной болезни;

- стрессов (т.к. препарат стабилизирует нервную систему);

- частых респираторно-вирусных инфекций.

Кроме того, регулярный прием препарата "Квадевит®" способствует активизации умственных способностей, что полезно для работников умственного труда.

В одной таблетке гармонично соединен целый кладезь витаминов. В их числе 16 витаминов, включая А, Е, витамины группы В, Р, РР, а также фолиевую кислоту.

У витаминов А, С и Е имеется свойство разрушать свободные радикалы, оказывая долгосрочное позитивное воздействие на организм, улучшая самочувствие.

В составе также имеются такие важнейшие микроэлементы, как фитин, калий и медь, способствующие активизации кроветворения, гармоничной и стабильной работе нервной системы, мышечной функции.

Фитин, который присутствует в дозировке 30 мг, кроме того, укрепляет костную ткань. Стоит отметить, что в связи со своей уникальностью, данный компонент нечасто присутствует даже в зарубежных витаминных комплексах, и "Квадевит®" - единственный препарат в Украине, где он включен в состав. Это важнейший для человеческого организма микроэлемент имеет особенную актуальность для нашей страны, поскольку фитин обладает свойством выводить радиоактивный цезий из человеческого тела, что особенно важно для украинцев, пострадавших от аварии на Чернобыльской АЭС.

Метионин (дозировка – 50 мг) также входит в состав "Квадевита®". Этот микроэлемент является незаменимой аминокислотой, играющей важную роль в процессе синтезирования организмом группы веществ, усиливающий воздействие гормонов, ферментов и поступающих в организм витаминов. Метионин также способствует очищению организма от токсинов, способствует их обезвреживанию, защищая таким образом печень от интоксикации.

Лишь два витаминных комплекса в стране содержат метионин - "Квадевит®" и "Декамевит®". И тот и другой производятся "Киевским витаминным заводом". "Декамевит®" отличает то, что он был создан специально для людей старшего поколения. "Квадевит®" же рассчитан на более широкий круг пациентов и может приниматься, начиная с 14-летнего возраста. Верхней возрастной планки этот препарат не имеет.

"Киевский витаминный завод" - старейшее фармацевтическое предприятие в Украине, специализирующееся на выпуске витаминов и микроэлементов. Его специалисты обладают огромным опытом и идут в ногу со временем, применяя в производстве новейшие технологии на благо пациентов.

При производстве препарата "Квадевит®" была применена особая инновационная технология микрогранулирования. Ее применяют для того, чтобы избежать взаимодействия витаминов и микроэлементов между собой. Кроме того, в производстве используется не сахар, а особое растворимое пленочное покрытие, что позволяет более эффективную защиту входящих в состав фармпрепарата действующих веществ от внешних воздействий.

Благодаря применению этих и иных современных технологий, "Квадевит®" долго сохраняет все полезные качества.

Кроме того, поскольку "Квадевит®" производится в Украине, его выгодно отличает и более доступная стоимость. В то же время высокое качество и эффективность препарата находятся на уровне самых высоких европейских стандартов.

В холодное время года, когда запасы полезных веществ истощены и атакует синдром хронической усталости, "Квадевит®" поможет восстановить силы и наполнить энергией каждый день.

Важно!

"Квадевит®" — единственный витаминно-минеральный комплекс на украинском рынке, в составе которого есть фитин и метионин!

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме "Советы врачей" на OBOZREVATEL.

Блоги медицины