Примите участие
в розыгрыше
LTE планшета Участвовать
Приз
ГлавнаяБлоги
ORTO lineORTO lineORTO lineORTO line

/Новости медицины

Ученые узнали о страшной опасности недосыпа

9.6тЧитать материал на украинском

Недосып повышает риск обезвоживания, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

К такому выводу пришла международная группа ученых из США и Китая, уточнив, что подобные последствия чреваты для тех людей, которые спят менее шести часов, передает Science Alert.

Исследователи изучили обследования 25 тысяч людей, живущих в двух странах. В частности, был проведен опрос по поводу того, сколько они спят часов в сутки. У пациентов взяли образцы мочи для выявления маркеров, указывающих на уровень гидратации.

Как выяснилось, у людей, которые мало спали, были более концентрированные образцы анализов, а риск обезвоживания повышался на 16-59%. Ученые объяснили, что это связано с колебаниями уровня антидиуретического гормона вазопрессина. Он участвует в поддержании оптимального уровня воды в организме.

Ученые узнали о страшной опасности недосыпа

Гормон выпускается во время сна в больших количествах, но если не спать нужное количество времени, наблюдается его недостаток. В связи с этим исследователи посоветовали пить по утрам больше воды, чтобы компенсировать ее недостаток воды.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее группа ученых выяснила, чем опасен длительный сон, и какие проблемы он вызывает. К такому выводу пришли на основании 74 исследований.

Читайте все новости по теме "Исследование ученых" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
4
Интересно
9
Печально
1
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины