МоваЯзык
Кияни Видео

/ Новости медицины

Раскрыта неожиданная польза помидоров

Томаты – это не только сочная мякоть и приятный вкус, которые делают их идеальным компонентом разных блюд, но и множество преимуществ для здоровья.

Несмотря на свои небольшие размеры, помидоры являются богатым источником витаминов и минералов, которые связаны с более низкой частотой инсультов. Об этом сообщает Daily Mail.

В этих ягодах содержится витамин К, который необходим для свертывания крови и заживления ран.

Красный, а также желтый и оранжевый, цвет обеспечивают каратиноиды – вещества, которые важны для хорошего зрения. Кроме того, они могут помочь защитить нас от рака кожи, уменьшая вред ультрафиолета.

Не менее важным компонентом является ликопин. Это очень мощный актиоксидант, который особенно эффективен в поддержании здоровья костей и снижении артериального давления.

Ранее MedOboz писал, как правильно употреблять ягоды, чтобы избежать образования лишних килограммов из-за высоко содержания в них сахара.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

1
Комментарии
1
2
Смешно
11
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Мельничук Олександр
Мельничук Олександр
Сьньор Помідор, перестаньте сердитись, а то від такого гніву вітаміни пропадають. Чіполліно.
Показать комментарий полностью

Блоги медицины