Новости медицины

Как избежать обморожения: простые правила

1.4т

В холодное время года в больницы поступают пациенты в состоянии переохлаждения и обморожения. Эти состояния представляют реальную угрозу для жизни. "МедОбоз" напоминает читателям об этой опасности и делится советами, как перенести минусовые температуры без последствий для здоровья.

Как вести себя в мороз?

Лучше всего, конечно, вообще не покидать пределы помещения, если на улице мороз. Если это необходимо - позаботьтесь о теплой и удобной одежде. Она должна состоять из натуральных материалов. Не стоит выбирать обтягивающую одежду - если между тканью и телом будет небольшой слой воздух, он согреется быстрее. Лучше надеть несколько слоев тонкой одежды, чем одну теплую кофту или свитер - в нем вы быстрее замерзнете. Не забывайте про перчатки, шарф, шапку. Обувь должна быть непромокаемой и удобной, желательно без каблуков.

Если долго находитесь на улице в холодное время, например, ждете транспорт - воспользуйтесь элементарным правилом и побольше двигайтесь. Можно походить, попрыгать, растереть руки одну о другую. Следите за тем, чтобы вовремя поесть - запас калорий улучшает теплообразование.

Старайтесь заходить время от времени в теплое помещение. Это может быть магазин, метро, любое помещение. Поможет согреться теплый чай или компот. Их можно заранее приготовить дома и взять с собой в термосе. Напиток не должен быть слишком горячим - сосуды расширятся и тепло начнет уходить быстрее.

А вот согревание с помощью алкоголя - неэффективно и опасно. Алкоголь только на время расширяет поверхностные сосуды, отсюда и румянец, и ощущение тепла. Но дальнейшее действие обратно - сосуды сужаются и тело замерзает еще сильнее. Алкоголь снижает контроль над ситуацией, человек в опьянении может не заметить, как наступает обморожение.

Еще одна ошибка на морозе - укутываться шарфом и дышать сквозь него. Выдыхая теплый воздух на мороз, мы получаем тонкую прослойку льда на ткани. Остальные вдохи будут проходить сквозь этот лед и приведут к охлаждению дыхательных путей. Это и на общем состоянии скажется и может вызвать локальное воспаление - фарингит или даже ангину.

Участки, которые быстрее всего страдают от холода - пальцы рук и ног, нос, ушные раковины. Обратите внимание на симптомы, которые говорят о начале обморожения:

  • потеря чувствительности;

  • кожа бледнеет;

  • жжение в пораженных участках.

Чем опасно обморожение?

Это повреждение кожи и мягких тканей, которое вызвано низкими температурами. При повышенной влажности воздуха, а также на ветру действие мороза усугубляется. Кроме внешних факторов, на состояние организма влияют нарушения кровообращения. Это может быть вызвано тесной обувью, неудобным положением конечностей, некоторыми заболеваниями.

Обморожение начинается с отека и покраснения тканей. При этом сначала снижается чувствительность, а потом возникает жжение. На следующих стадиях образуются пузыри, заполненные прозрачной или красноватой жидкостью. Крайне тяжелая степень обморожения сопровождается омертвением тканей.

Что делать при обморожении?

Самое главное - поместить пострадавшего в теплое помещение. Для согревания хорошо подойдет теплый чай.

Если кожные покровы побелели, их можно осторожно растереть мягкой тканью. Хорошим признаком является покраснение кожи, появление ощущения покалывания.

Нельзя растирать кожу снегом, ведь это только усугубит состояние. Растирания противопоказаны при отеке, появлении пузырей. Так вы рискуете повредить сосуды и мягкие ткани.

При подозрении на обморожение необходимо обратиться к врачу. Даже небольшой участок, пострадавший от холода и кажущийся безобидным, может привести к тяжелым последствиям. Вовремя начатое лечение - лучшая профилактика осложнений.

Блоги медицины

Новости медицины