City Видео

/ Блоги - Новости здоровья

Поход за счастьем

8.1т

Парадокс сегодняшнего дня заключается в том, что весь мир ринулся искать ответ на вопрос "Что такое счастье?", при этом становясь все менее и менее счастливым. Миллион статей о том, как достичь счастья, как его найти и задержать, сменяется миллиардом статей о том, что человечество погибает от депрессии. На мой взгляд, единого универсального ответа на вопрос, что такое счастье, нет — впрочем, всегда можно сделать остановку и поразмышлять на эту тему.

По большому счету, мы приходим в этот мир, чтобы познать некую высшую силу и энергию — а это и есть состояние удовлетворения, счастья, даже эйфории, если хотите. Все наши усилия, все наши попытки достойно пройти через беды, проблемы, искушения, все испытания злостью и ненавистью — это и есть один большой поход, экспедиция в поисках счастья.

Не откладывайте жизнь на будущее — живите так, чтобы каждый день приносил удовлетворение.

Недавно я была на лекции, посвященной счастью. Там выступал очень модный спикер, который написал около десятка книг о том, как почувствовать счастье, как быть счастливым, что такое счастье — и так далее. Признаюсь, он на меня абсолютно не произвел впечатления — я потратила три часа на то, что могла бы прочесть в любом номере журнала Cosmopolitan. Но был один интересный момент. Когда лектор спросил: "Что такое, по-вашему, счастье?", — слушатели стали поднимать руки и предлагать десятки вариантов ответов. Люди говорили о том, что это умение жить в моменте, умение зафиксировать, умение понять, познать, не жить прошлым, не жить будущим — и так далее, и тому подобное. А затем встала одна девушка, которая сказала: "Счастье — это когда узнав, что тебе осталось жить всего неделю, ты осознаешь, что не хочешь ничего поменять в своей жизни". И я помню, как у меня внутри все вспыхнуло в этот момент. Если ты ничего не хочешь поменять, значит, твоя жизнь тебя абсолютно устраивает.

Ты не бросаешься ко всем этим штампам — срочно все попробовать, срочно прыгнуть с парашютом, срочно переспать с десятью мужчинами за ночь, срочно что-то такое сделать, чтобы успеть дожить эту неделю достойно. Вместо этого ты осознаешь, что и так живешь в кайф. И даже твоя рутина, повседневные хлопоты, обыкновенные дела приносят тебе удовольствие, и ты не хочешь от них отказываться.

Пожалуй, я займу позицию этой девушки.

Понимайте ценность тех людей, которые рядом с вами.

Есть еще один внутренний экзамен, который всегда со мной. Когда-то, очень давно, когда я была в Индии на большом ретрите, один монах предложил всем собравшимся представить себя в состоянии встречи со смертью. "Представьте себя на смертном одре", — сказал он. — "Погрузитесь в это состояние. Вы уже понимаете, что остались считанные часы. Уходит страх, уходит все, приходит покой. И в этом состоянии покоя осознайте себя и свои мысли". Люди разнервничались, кто-то расплакался, кто-то впал в транс, и тогда монах продолжил: "Нет-нет, ребята, осознайте главное. Вы не думаете в этот момент, сколько у вас было телефонов, сколько было денег на счетах, какими вы были людьми в ссоре или в дружбе, какая машина у вас была — обо всем этом за несколько минут до смерти вы не вспоминаете. Вместо этого вы смотрите на тех, кто с вами рядом и держит вас за руку. На то, с какими выражениями лиц и глаз они провожают вас в другой мир. Вы думаете о тех, кто дает вам свою любовь. Кто прожил с вами всю жизнь и сейчас провожает вас, просто потому что вы были, а теперь вас не станет".

И с тех пор каждый раз, когда я думаю, что на меня свалились какие-то огромные испытания, очередной проект рухнул или не принес ожидаемые плоды — я напоминаю себе, что все это на самом деле и есть счастье. Потому что я живу, что-то делаю, а рядом есть люди которые меня любят, уважают и держат за руку.

Сегодня мы ставим во главу своих ценностей достижения, результаты, материальные приобретения, которые, как нам кажется, составляют настоящее счастье. Но это не так — это всего лишь моменты радости, осознания успеха. Счастье — там, где вас держат за руку и будут держать всегда. Кем бы вы ни были, в каком бы состоянии не были, в любой период вашей жизни.

Заботьтесь о своем здоровье, соблюдайте экологичность образа жизни.

Я не медик, но попробую объяснить человеческим языком эту концепцию — с позиции ее ярого адепта. Наверное, из всех публичных людей в нашей стране, я единственная подверглась такому продолжительному обсуждению изменений в моем внешнем виде, хотя все, что я сделала — это лишь изменила образ жизни и начала заботиться о своем организме.

Из толстой девочки с совершенно уничтоженным здоровьем к сорока годам я стала женщиной, которая может чувствовать себя счастливой, глядя на свое отражение в зеркале.

И сегодня я, обращаясь ко всем своим аудиториям, призываю всех экологично подходить к своему здоровью. Несмотря на то, что люди почему-то воспринимают это в штыки, обвиняя меня то в популяризации худобы, то в жутких издевательствах над собственным организмом, я еще раз хочу сказать: здоровый человек не бывает полным. Здоровый человек не бывает плохо выглядящим. Здоровый человек не бывает несчастным.

Что я имею в виду? Определенная картина гормональной системы человека является показателем его физиологического счастья. Что такое физиологическое счастье? Это возраст вашего тела, который может не соответствовать вашим паспортным данным.

Молодость — это не просто отсутствие морщин на лице, это жизнеспособность вашего организма. Лицо и тело — это лишь отражение того, что говорят ваши внутренние органы. К чему я призываю? Систематически, осознанно и очень ответственно подходить к проверке своего здоровья.

Само по себе ничего не рассасывается. Самые страшные болезни не болят, самые страшные диагнозы не дают о себе знать на ранних сроках. И поэтому раз в полгода в вашем графике должно появляться написанное красными буквами слово: диагностика. Сдавайте общий анализ крови, проверяйте гормональный фон и сделайте это нормой своей жизни. Не жалейте на это денег — лечение обойдется дороже. Не жалейте на это времени — на другой чаше весов вся ваша жизнь. Не до себя, потому что есть еще дети и муж, муж и дети, дети, муж и собака — но не сделав этого, вы лишите их счастливого, здорового, улыбчивого человека рядом. Всем нужна счастливая мама. Каждому мужчине нужна счастливая жена. Подружки хотят общаться с неноющей женщиной. Вы хотите смотреть на себя и не морщиться от неприязни. Всего этого не так сложно достичь: раз в полгода проверяйте, из чего вы состоите и какого возраста ваш организм.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Место
Источник
2
Комментарии
11
5
Смешно
31
Интересно
2
Печально
3
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Нэзабаром Сравні
Нэзабаром Сравні
да не,счастье .это когда последние ночвы гною ц канэц гароду отпер ,и присел на колодку под сараем,..
Показать комментарий полностью
Борисс Робот
Борисс Робот
Нэзабаром Сравні, не засни под сараем...
Показать комментарий полностью

Блоги медицины