Мария Кардакова: Питание ребенка и родительских контроль: главная ошибка - блог - последние новости здоровья | Обозреватель Здоровье
MamaClub
Примите участие
в розыгрыше
Xiaomi Redmi 5 PlusУчаствовать
CityВидео

Питание ребенка и родительских контроль: главная ошибка

1.7т

“Ты чего не доел?”

“Почему так медленно?”

“Жуй быстрее!”

“Сначала съешь котлетку, потом запей компотом”

Если вы так не говорите, то наверняка вы не раз слышали. Почему так происходит?

Иногда не столько страшно то, чем родители кормят ребенка, сколько комментарии, сопровождающие каждый новый прием пищи.

Я всегда говорю, что у нас в крови заложено бояться дефицита важных элементов в организме и именно страх породил в нас привычку все брать под контроль.

Исследования, связанные с изучением процесса грудного вскармливания, легли в основу изучения эмоционального напряжения, передающегося от родителя к ребенку во время приема пищи.

Если малыши начинают устраивать скандалы за столом, то дети постарше заводят склады сладостей под подушкой и просто не хотят есть домашнюю пищу. Потому что она в итоге ассоциируется только со стрессом.

Не контролируйте:

  • Скорость и объем съеденного (исключая компульсивное переедание;

  • Что съел в тарелке что не съел. Даже хвалить особо не нужно за то, что попробвал новую пищу (а внутри ликуйте, конечно);

  • Не стоит говорить “иди сам поешь”, а потом критиковать выбор “почему взял печенье?! Там же суп!”. Не нравится, что ест печенье - не покупайте его домой. И учите детей делать себе вкусные и здоровые перекусы самостоятельно;

  • В гостях, у бабушки, на праздниках - это социум. Можете выбрать социум, но влиять на поведение ребенка в нем не пытайтесь - уйдет в отторжение правил;

  • Купили мешок конфет? Не удивляйтесь, что ребенок их таскает;

  • Не даете свободно выбирать, что есть дома? Ребенок теряет автономность и начнет закупать всякую ерунду на карманные деньги.

Где включать родительский контроль?

  • При планировании списка покупок;

  • Контролировать себя за столом. Не есть с телефонами, телевизорами - поддерживать семейное общение и здоровую атмосферу во время еды;

  • Создавайте семейные правила, обсуждайте их, но не дергайте детей во время еды.

Меньше контроля, больше активного общения и обсуждения.

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
0
0
Смешно
1
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины