Примите участие
в розыгрыше
Android смартфона Участвовать
Приз
CityВидео

Как тренировать мозг каждую минуту: Супрун дала простые советы

4.4тЧитать материал на украинском

Популярные приложения для тренировок мозга в большинстве случаев не приносят никакой пользы. При этом эффект могут обеспечить совершенно простые вещи.

О них на своей странице в Facebook рассказала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун. "Есть несколько советов, как можно эффективно тренировать мозг", - подчеркнула она.

Что нужно делать:

1. Выходите из зоны комфорта. Лучший вариант - это устроить мозга челлендж и выбрать новый необычный вид деятельности. Изучение иностранного языка или освоение музыкального инструмента - замечательно для этого подойдут.

2. Путешествуйте и ищите новые пути. Освоение новой местности - это всегда хороший инструмент, чтобы активировать мозг.

3. Общайтесь. Общение с разными людьми помогает укрепить нейронные сети и замедляет их ослабление в процессе старения.

4. Читайте и играйте в шахматы. А чтобы усложнить задачу - попробуйте, например, почитать новую книгу на иностранном языке, а затем обсудить ее с друзьями.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее Супрун заявила, что самостоятельный поиск информации о болезни или своих симптомах в интернете является опасным для здоровья, поскольку статьи на медицинскую тематику в сети часто субъективные и односторонние.

1
Комментарии
3
1
Смешно
7
Интересно
0
Печально
0
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы
Стратусов Додж
Стратусов Додж
Какие глубокие умозаключения!
Показать комментарий полностью

Блоги медицины