МоваЯзык
Кияни Видео

/ Здоровое питание

Как подготовить организм к зиме: назван топ полезных продуктов

10.4т
Читать материал на украинском

В холодное время года необходимо разнообразить свой рацион продуктами, которые восполнят витаминный дефицит и помогут организму бороться с различными заболеваниями.

Бороться с холестерином, который часто повышается именно зимой, поможет добавление в блюда небольшого количества пищевой соды, пишет English news track life.

"Вряд ли остался человек, который не знает о пользе имбиря. Он помогает бороться с заболеваниями желудка и дискомфортом. Также он полезен от боли в суставах и отечности", – уточнили диетологи.

В топ полезных зимних продуктов попал и чеснок. Он хорошо действует на кровяное давление, держит уровень сахара в норме и благотворно влияет на пищеварение.

Куркума нормализует работу сердца и всей сердечно-сосудистой системы, поэтому медики призывают не игнорировать и эту специю.

Как писал OBOZREVATEL, известный диетолог объяснил, почему пальмовое масло не является таким вредным для здоровья и похудения, как утверждают многие противники этого продукта.

Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал

0
Комментарии
2
0
Смешно
10
Интересно
2
Печально
2
Трэш
Чтобы проголосовать за комментарий или оставить свой комментарий на сайте, в свою учетную запись MyOboz или зарегистрируйтесь, если её ещё нет.
Зарегистрироваться
Показать комментарии
Новые
Старые
Лучшие
Худшие
Комментарии на сайте не модерированы

Блоги медицины